Dit is een dieet dat speciaal is ontworpen voor al die mensen die die extra kilo's moeten verliezen waar ze zoveel last van hebben. Het is een heel eenvoudig dieet om uit te voeren, als je het strikt doet, kun je in slechts 2 dagen ongeveer 12 kilo verliezen.
Als u vastbesloten bent om dit dieet te volgen, moet u een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, uw infusies op smaak brengen met zoetstoffen en uw maaltijden op smaak brengen met zout en een minimale hoeveelheid olijfolie. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het dieet volgt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 infusie naar keuze, 1 fruit en 1 magere yoghurt met ontbijtgranen.
Halverwege de ochtend: 1 vrucht naar keuze.
Lunch: groentesoep. Je kunt de hoeveelheid soep eten die je wilt.
Halverwege de middag: 1 fruit naar keuze.
Snack: 1 infusie naar keuze, 1 fruit en 1 magere yoghurt met ontbijtgranen.
Diner: lichte bouillon, 1 portie gegrilde kip of vlees, 1 portie gemengde salade of bruine rijst en eiersalade en 1 portie lichte gelatine. Je kunt de hoeveelheid bouillon drinken die je wilt.