Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams viegls dzēriens, kuram ir salda un garšīga garša un kura pagatavošanai nepieciešams tikai minimāls daudzums elementu. Tagad to galvenokārt ražo ar diviem augļiem - banānu un meloni, kā arī ar dažiem gaismas elementiem.
Šis vieglais banānu un meloņu kokteilis ir īpaši izstrādāts visiem tiem, kas lieto diētu, lai zaudētu svaru vai uzturētu, jo tas nodrošinās jums minimālu kaloriju daudzumu. Protams, jums tas jāiekļauj attiecīgajās summās.
Banānu un meloņu kokteiļa sastāvdaļas
- 400g. banānu.
- 500g. melone.
- 250cc. vājpiena.
- 250cc. no ūdens.
- 1 ēdamkarote šķidrā saldinātāja.
- 1 ēdamkarote vieglas vaniļas esences.
Banānu un meloņu kokteiļa pagatavošana
Vispirms jums rūpīgi jānomizo banāni un melone, noņemot visas sēklas vai daļas, kas nav ēdamas. Kad augļi ir sagatavoti, tie būs jāsagriež gabaliņos un jāapstrādā, līdz iegūstat krēmu, kas nesatur gabaliņus.
Tad preparātam būs jāpievieno vājpiens, ūdens, saldinātājs un vieglā vaniļas esence un labi jāsajauc visi elementi. Visbeidzot, jums 30 minūtes jāievieto preparāts ledusskapī, un pēc tam jūs varat pasniegt jebkura veida glāzē.
Ja esat vēlējies vairāk, nepalaidiet garām šo otru banānu un piena kokteilis kas ir arī lieliski un ar augstu olbaltumvielu saturu.