ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನಾವು ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರ ಅನಂತ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧ ನಯ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.
ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ನಯವನ್ನು ನಾವು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು: ಅರ್ಧ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಪಾಲಕ, ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಕಿವಿಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರು.
La ತಯಾರಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ನಯ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ (ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ) ಪಾಲಕದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಾಳೆ ನಯ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ