ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಎ ಮೂಲಕ ಮಾಡುವುದು ನಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಯಾರಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ನೂರಾರು ಬಣ್ಣಗಳು, ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಅವರ ಅಂಗುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು: ದಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಾಳೆ ನಯ. ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ season ತುವಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಅದರ ಫಲವನ್ನು ನಾವು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ನಯ ತಯಾರಿಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ದಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಾಲ್ಕು ಜನರಿಗೆ ಇದಕ್ಕೆ 300 ಅಥವಾ 400 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು 450 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು). ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಯವಾದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮಾವು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಸ್ಮೂಥಿ
ಫೋಟೋ - ವೇಡ್ ಮೈಕೆಲ್