वसा जलाने के घरेलू उपचारों का चक्र, जिसका उद्घाटन कल बैंगन के पानी के साथ किया गया था, आज हमें ले जाता है जई का पानी, एक ऐसी तैयारी जो न केवल लिपिड को खत्म करने में मदद करती है, बल्कि शरीर के लिए अन्य लाभ भी देती है।
और वो है का पानी avenaवसा जलाने के गुणों के अलावा, यह पेट को फुलाने, कब्ज को रोकने, शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और द्रव प्रतिधारण को खत्म करने में भी मदद करता है, ऐसे गुण जो इसे उन लोगों के लिए दिलचस्प भोजन पूरक बनाते हैं जो चाहते हैं वजन खो.
La तैयारी दलिया का पानी वास्तव में सरल है। हमें बस एक कप दलिया, एक लीटर पानी और कुछ पिसी हुई दालचीनी चाहिए। ओट्स को आधा चम्मच दालचीनी के साथ पानी में एक घंटे के लिए भिगो दें।
उस समय के बाद, मिश्रण को ब्लेंडर के माध्यम से पारित किया जाता है जब तक कि जई पूरी तरह से पानी में पतला न हो जाए। परिणाम को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है और हर सुबह एक गर्म कप लिया जाता है, अधिमानतः खाली पेट पर, एक ऐसी क्रिया जो हमें मदद करेगी वसा जलाना और पेट फुलाओ.