દિવસ શરૂ કરવા માટે લસણની ચા

જો કે તે થોડી વિચિત્ર લાગે છે, હા, લસણની ચા પીધી છે અને તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. માં લસણની ચા પીધી હતી પ્રાચીન ગ્રીસ અને તેનો ઉપયોગ શરીરને મજબૂત બનાવવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો, કારણ કે જાણીતા છે, લસણ એ પ્રાકૃતિક એન્ટિબાયોટિક્સમાંની એક શ્રેષ્ઠતા છે.

લસણની ચા પીવી એ અતિશયોક્તિ જેવું લાગે છે જ્યારે લસણ પોતે એક ખૂબ જ મજબૂત અને તીવ્ર સ્વાદવાળી ઉત્પાદન છે, જો કે, લસણ એ એક સારો એન્ટીoxકિસડન્ટ છે અને તેને ચાના રૂપમાં લેવા કરતાં વધુ સારી રીત. 

લસણ ચા ગુણધર્મો

લસણની આજુબાજુ અન્ય આદતો પણ છે જેમ કે સવારે ખાલી પેટ પર લસણનો લવિંગ ખાવી, પરંતુ આ સમયે, અમે તમને બતાવીએ છીએ કે આ ઓછા મજબૂત પ્રેરણા કેવી રીતે તૈયાર કરવી અને સ્વાદથી ખૂબ સમૃદ્ધ છે. આ ચા તમને નીચે આપશે:

• તે એક છે ઉત્તમ શુદ્ધિકરણ, વજન ઘટાડવાનું થોડું ઓછું કરવા માટે આદર્શ છે કારણ કે તે આપણા શરીરની વધુ ચરબી ઓગળી જાય છે.
• આપણા ચયાપચયની ગતિ વધારે છે.
• તે તરફેણ કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે, રક્ત વાહિનીઓને જર્ત કરે છે અને એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ અટકાવે છે.
• એક ગ્લાસ લસણની ચા પીવાથી તમારા શરીરમાં વિટામિન એ, બી 1, બી 2 અને સી પૂરક બનશે.

• ઘટાડો અકાળ વૃદ્ધત્વના સંકેતો.
• તમે શરદીને વધુ અસરકારક થવાનું ટાળશો કારણ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત છે.

લસણની ચા બનાવો

તમને બનાવવાની જરૂરિયાત પૂરી કરવા, બનાવવા માટે તે એક ખૂબ જ સરળ પીણું છે:

સમૂહ:

• એક ગ્લાસ પાણી (200 મિલી)
• એક લસણ લવિંગ.
• થોડું લોખંડની જાળીવાળું આદુ (3 ગ્રામ).
• લીંબુનો રસ એક ચમચી (15 મિલી).
• એક ચમચી મધ (25 ગ્રામ).

પાણીનો ગ્લાસ ઉકાળોજ્યારે તે ગરમ થાય છે, લસણના લવિંગને નાના ટુકડાઓમાં કાપો અથવા સીધો કાપી લો. આ રીતે, તે તેના તમામ પોષક તત્વોને વધુ સરળતાથી છોડશે.

એકવાર તે બોઇલ આવે ત્યારે, આદુ અને નાજુકાઈના લસણ ઉમેરો અને તેને 15 મિનિટ સુધી થવા દો, આ સમય પછી તેને છોડી દો 10 મિનિટ માટે બેહદ. એકવાર સમાધાન થઈ જાય પછી તેમાં લીંબુ અને મધનું ચમચી ઉમેરો.

આ પ્રેરણા સવારે ખાલી પેટ પર લેવા માટે આદર્શ છે, તે કુદરતી લસણના લવિંગ લેવા જેવા જ પરિણામો મેળવે છે, વધુમાં, આદુ અને લીંબુ સાથે જોડીને તે આપણને energyર્જાથી ભરે છે અને આપણા શરીરને શુદ્ધ કરે છે તે મહાન છે.

તે એક સરળ, રોગનિવારક, શુદ્ધિકરણ રેસીપી છે, જેમાં વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર છે. એક જિજ્ityાસા તરીકે, યુદ્ધ પછીના ગ્રીક યોદ્ધાઓએ પોતાને કંપોઝ કરવા અને તેમના ઘાને મટાડવા માટે આ પીણું પીધું.