સ્ટ્રોબેરી આહાર

અમે અંદર છીએ સ્ટ્રોબેરી અને સ્ટ્રોબેરીની સંપૂર્ણ સીઝન. આ કારણોસર, અમે તમારા માટે એક મોનોડિએટ લાવીએ છીએ જે તેના આગેવાન તરીકે આ મીઠી, સમૃદ્ધ અને લાલ ફળ આપે છે જે અમારા પેલેટ્સને એક ઉત્કૃષ્ટ સ્વાદ આપે છે.

એક ખોરાક કે જે લાંબા સમય સુધી લાંબા સમય સુધી રાખવો પડતો નથી, જેમ કે શીર્ષકમાં સારી પ્રશંસા કરવામાં આવે છે, મોટે ભાગે સ્ટ્રોબેરી બનેલું છે અને કેટલાક અન્ય ખોરાક.

આ આહાર તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે યોગ્ય છે, જો તમને લાગે કે તમારી પાસે બચાવવા માટે એક કિલો છે, તો તેની સાથે તમે કરી શકો છો તમારા શરીરને શુદ્ધ અને ડિટોક્સિફાઇ કરો તેના પર વિશ્વાસ કર્યા વિના અને તેને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમે ફક્ત વધુ સારું અને સારું અનુભવશો, અને તે સ્ટ્રોબેરી માટે આભાર માનશે.

આ આહાર ઘણી રીતે લઈ શકાય છે, અમે તમને નીચે તેમના વિશે જણાવીશું:

સ્ટ્રોબેરી આહારમાં વજન ઓછું કરવું

જો તમે જે શોધી રહ્યા છો તે ઝડપથી વજન ઘટાડવાનું છે, તો પણ તમે તેને આ આહાર દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકો છો, તેમ છતાં તેને જોઈએ તે કરતાં વધુ લાંબું કરવું તે યોગ્ય નથીનહિંતર, તમારા શરીરમાં અન્ય ખોરાકની અછત શરૂ થઈ જશે અને તે તેના પર તમાચો લેશે, તેથી ધ્યાન આપો, આરોગ્ય એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે અને તમારે તેની સાથે રમવાનું નથી.

આ ખોરાક સ્ટ્રોબેરીના સૌથી વધુ વ્યસનીને સમર્પિત છે કારણ કે તેમાં સ્ટ્રોબેરી શામેલ છે, કારણ કે પાંચ ભોજનમાં ફેલાયેલા એકમાત્ર ખોરાક, દરેક ભોજન માટે 400 ગ્રામની માત્રા. મોટે ભાગે તે ત્રણ દિવસ માટે કરી શકાય છે અને તેને ઓળંગવું જોઈએ નહીં.

અન્ય ફળો સાથે જોડાઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, 300 ગ્રામ સ્ટ્રોબેરી અને ફળના બીજા જુદા જુદા ભાગનું સેવન ઓછું કરો. આ તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાઇડ કરશે કારણ કે તે ત્રણ દિવસોમાં તમારી પાસે ફાયબર ખૂબ હશે. તમે કબજિયાતને ટાળશો અને ફળમાં ફળના ફળનો આભાર માનશો.

બીજી બાજુ, જો તમે ફક્ત ફળ અથવા સ્ટ્રોબેરી ખાવામાં ત્રણ દિવસ ગાળવામાં તમારી જાતને સક્ષમ ન જુઓ, તો અમે તમને શામેલ કરવાની સલાહ આપીશું નાસ્તો અને રાત્રિભોજન માટે ડેરી સ્કીમ્ડ, તેમજ કેટલાક હોમમેઇડ વનસ્પતિ સૂપ ખાવા માટે, આ તમારી "મીઠાની" ની ભૂખને સંતોષશે અને તમે થોડા પ્રયત્નોથી થોડા કિલો વજન ગુમાવવાનું તમારું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરશો.

જોઇ શકાય છે, તે છે ખૂબ પ્રતિબંધિત આહાર, પેટને નાના બનાવવા માટે આંચકો ઉપચાર તરીકે બનાવાય છે. તરીકે આદર્શ સફાઇ ખોરાક અને તહેવારો અને ગરમ હવામાન દરમિયાન પીવા માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે.

સ્ટ્રોબેરીમાં ચરબી ઓછી હોય છે અને એન્ટીoxકિસડન્ટોમાં વધારે પ્રમાણમાં, વિટામિન સી, બી 6 અને કે. મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્નના સ્તરમાં વધારો કરવા માટે પરફેક્ટ છે. છેલ્લે, તે મેળવવાનું વિચિત્ર છે સારા પાચન અને આપણા કોલેસ્ટ્રોલનું નિયમન. કેટલાક ફાયદા જે આપણે ખચકાટ વિના નોંધશું.