Appleપલ સીડર સરકોમાં ઘણી ગુણધર્મો છે અને તે આપણા માટે એવા ફાયદા લાવે છે કે જેના વિશે તમે જાણતા ન હોવ. સલાડ માટેનું આ નાનું અને સામાન્ય ડ્રેસિંગ અમુક બિમારીઓનો સામનો કરવા માટેનો તમારો શ્રેષ્ઠ સાથી બની શકે છે અને તમને ગમે તેવો કિલો ગુમાવવાનું દબાણ આપે છે.
Appleપલ સીડર સરકો બની ગયો છે રસોડામાં સૌથી વધુ વપરાતા સરકોમાંથી એક, હળવા સ્વાદ અને મીઠી સફરજનની સુગંધ સાથે, તે ગ્રાહકો દ્વારા પસંદ કરેલામાંનું એક છે.
પ્રાચીન સમયમાં તેનો ઉપયોગ સારવાર માટે થતો હતો અને કેટલાક રોગો અટકાવો. સૌથી સામાન્ય સફરજન સીડર સરકો તે છે કે તે સફરજનના આલ્કોહોલિક આથો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. આપણે અન્ય પ્રકારનાં સરકો શોધી શકીએ છીએ: સફેદ વાઇન, લાલ વાઇન, ચોખાનો સરકો, મસ્કત સરકો, વગેરે.
આપણે હવે જોશું તેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ગુણધર્મો શું છે કે તે એક સુપરફૂડ બનાવવા માટે standભા છે.
એપલ સીડર સરકો અને જઠરનો સોજો
La જઠરનો સોજો પેટના અસ્તરની બળતરા રજૂ કરે છે અને ઉશ્કેરણી કરે છે મસાલેદાર અથવા એસિડિક ખોરાક, તેથી સામાન્ય અર્થ સૂચવતો નથી કે આપણે દૂર રહેવું જોઈએ
તેમાંના બે, જો કે ત્યાં એવા ખોરાક છે જે તેમના એસિડિક પ્રકૃતિ હોવા છતાં જ્યારે તેઓ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે તે પ્રકૃતિને બદલી નાખે છે, જેમ કે કેસ છે એપલ વિનેજરમાં ભલામણ કરેલ કુદરતી દવા જેવા જઠરનો સોજો માટે કુદરતી સારવાર, અલબત્ત હંમેશાં વ્યાવસાયિક દેખરેખ હેઠળ.
પેઇનકિલર્સનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ, આલ્કોહોલનો વધુ પડતો વપરાશ અને અંગોને ભારે બળતરા આપતા ઝેરી પદાર્થો જેવા પેટમાં વિવિધ કારણોસર પેટમાં સોજો આવે છે, પરંતુ આરોગ્યની કેટલીક શરતો પણ વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે. સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકાર રોગપ્રતિકારક શક્તિનું કારણ બને છે, જે પોતાને પેશીઓ પર હુમલો કરે છે, તેમજ બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ભાવનાત્મક તાણ ગેસ્ટ્રાઇટિસમાં મૂળની ભૂમિકા ભજવવી.
લાક્ષણિક લક્ષણો છે ઉપલા પેટમાં દુખાવો, ભૂખ નબળાઇ અને omલટી થવી તમામ સારવારનું લક્ષ્ય છે પેટમાં એસિડિટીએ ઘટાડો, મૂળ પ્રથા તરીકે જે આ ક્ષેત્રને ડિફ્લેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે જેથી તે તેની ઉપચાર પ્રક્રિયા શરૂ કરે.
તેથી, ડ doctorક્ટર લખી શકે છે એન્ટાસિડ્સ અને એસિડિક ખોરાક અને સીઝનીંગ્સનો અભાવ આહાર, પરંતુ અંદર કુદરતી દવા સફરજન સીડર સરકોના આધારે ઘરેલું ઉપાય મધ સાથે ભળીને પાણીમાં ભળી જાય છે, જે સક્ષમ છે હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ ઉત્પાદનમાં વધારો, પાચન સુધારવા અને બળતરા રાહતધ્યાનમાં રાખવું કે મંદન એસિડના પાસામાં સરકોને નિર્દોષ બનાવે છે, પરંતુ આ પ્રકારની સારવાર હંમેશાં કોઈ વ્યાવસાયિક દ્વારા ભલામણ કરવી જોઈએ અને મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.
ધ્યાનમાં લેવા: તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે જઠરનો સોજો ઘણા કારણો છે અને જ્યારે કોઈ પીડાય છે વ્યસનો જેમ કે આલ્કોહોલિકના કિસ્સામાં હોઈ શકે છે, જો આદત સમાપ્ત ન થાય તો ગેસ્ટિકની સ્થિતિમાં સુધારો થતો નથી, તેથી આ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં લાયક ડ doctorક્ટર દ્વારા સારવાર લેવી આવશ્યક છે.
સફરજન સીડર સરકો ગુણધર્મો
- તે એક જાળવવા માટે મદદ કરશે સારા પાચન.
- આંતરડા સાફ કરે છે તેમને સાફ રાખવા.
- તે આપણા શરીરની કુદરતી મૂત્રવર્ધક દવાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જ્યારે શુદ્ધિકરણ કરતી વખતે ઉપયોગી છે કિડની.
- રક્ષણ અને મદદ કરે છે ત્વચાની સંભાળ રાખો.
- તે અમને માં નજ આપે છે સ્લિમિંગ આહાર.
- તે ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે, આપણે ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, તાંબુ અને અન્ય ધાતુઓ મેળવીએ છીએ.
- વિટામિન જે બહાર આવે છે તે જૂથ બી, વિટામિન બી 2, બી 6, નિકોટિનિક એસિડ અને બીટા કેરોટિન છે.
- તે લેસિથિનમાં સમૃદ્ધ છે, તે પદાર્થ જે શરીરમાં ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
સફરજન સીડર સરકોના ફાયદા
અમે તે સફરજન સીડર સરકો જોવાનું શરૂ કરી રહ્યા છીએ ઘણી ગુણધર્મો છે જે ધ્યાનમાં રાખતા ફાયદાઓમાં ફેરવાય છે જો આપણે આ ખોરાકને આપણા આહારમાં રજૂ કરીએ.
તે ફક્ત સલાડમાં જ ઉમેરી શકાતું નથી, આ પ્રવાહીને કેટલીક શારીરિક બિમારીઓ માટે .ષધીય સારવાર તરીકે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે.
ખાલી પેટ પર તેનું સેવન કરો
તમારે જરૂર પડશે એક ગ્લાસ પાણીમાં સરકોનો ચમચી પાતળો અને તેને જલ્દીથી ઉઠાવો આ તમને નીચેના પાસાં સુધારવામાં મદદ કરશે.
- કોલોન અને આંતરડાને ડિટોક્સિફાઇ કરશે, પાચન વધુ સંતોષકારક રહેશે.
- પ્રોત્સાહન આપશે પોષક શોષણ ખોરાક.
- શુદ્ધ કરે છે શરીર જેમ કે તે ઝેર દૂર કરે છે.
- ઘટાડે છે હાયપરટેન્શન અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર ઘટાડે છે.
આ પ્રકારની સરકો તેના ગુણધર્મો અને ફાયદાઓને કારણે ઘણા ફાયદા પ્રદાન કરે છે. સફરજન પોષણયુક્ત સમૃદ્ધ ફળ છે, રોગનિવારક અને નિવારક ગુણધર્મો સાથે. તેમની પાસે આહાર ફાઇબર છે જે શરીરને કુદરતી અને અસરકારક રીતે શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે.
ખાલી પેટ પર તેનું સેવન કરવાથી આપણને અમુક રોગોથી બચાવે છે અને તેનો ઉપયોગ નિવારણ તરીકે કરવામાં આવે છે. નીચે આપેલા વિભાગોમાં સહાય કરવા ઉપરાંત.
- પાચન સુધારે છે, કોલોનને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે.
- લસિકા સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપે છે, લોહી યોગ્ય રીતે વહે છે.
- બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ સ્તર.
- શરીરની ક્ષારતાને સંતુલિત કરે છે.
- આહારમાં ફાળો આપો, વજન ઘટાડવામાં તમારી સહાય કરે છે.
- સામાન્ય રીતે શરીરને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે.
જમ્યા પહેલા લો
વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે
તે પૂરક તરીકે પીવું જોઈએ, તે દરરોજ શારીરિક વ્યાયામ કરીશું અને સંતુલિત આહાર જાળવી શકીએ ત્યાં સુધી થોડાક કિલો વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે આપણા ચયાપચયની ગતિને વેગ આપે છે, આનો લાભ મેળવવા માટે, આપણે બપોરના ભોજન અને રાત્રિભોજન પહેલાં એક ગ્લાસ પાણીમાં ભળે સરકોનો ચમચી લેવો જ જોઇએ.
ખરાબ શ્વાસ રોકો
આ સરકો તમારા શ્વાસને તાજી કરવામાં સહાય માટે પુષ્ટિ મળી છે. જો તમારી પાસે કોઈ નથી માઉથવોશહું ચિંતા કરશો નહીં, તમે કેટલાક પાણી અને સફરજન સીડર સરકોથી ગાર્ગલ કરી શકો છો.
તે આલ્કલાઈઝિંગ પીણું છે
તેઓમાં જે એસિડિક પદાર્થો હોય છે તે તે લાક્ષણિકતા ખાટા સ્વાદ આપે છે. આવે છે અને ક્ષારતા સુધારે છે શરીરના, કેન્સર જેવા ગંભીર અને ગંભીર રોગોની રચનાને રોકવા માટે જરૂરી કંઈક.
સફરજન સીડર સરકોના વિરોધાભાસી
વધારે પ્રમાણમાં કોઈપણ ખોરાકનું સેવન શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, સફરજન સીડર સરકો સાથે પણ આવું જ થાય છે. જો તેનો નિયંત્રણ સાથે અને ઓછી માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો આપણે જોખમમાં નહીં હોઈએ, જો કે, કેટલાક લોકો માટે તે આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.
- કરી શકે છે અમને કબજિયાત કારણ
- ખીલનો દેખાવ. તે સંકેત હોઈ શકે છે કે આપણું શરીર ડિટોક્સિફાઇંગ છે. શરીર શાબ્દિક રીતે અશુદ્ધિઓને સાફ કરે છે અને તેઓ ત્વચાના છિદ્રો દ્વારા બહાર આવવા જ જોઈએ. થોડા અઠવાડિયામાં પિમ્પલ્સ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
- ખંજવાળ.
- ઝાડા. તે સંકેત હોઈ શકે છે કે શરીર પોતે સાફ થઈ રહ્યું છે, કેટલાક લોકોને પેટનો થોડો દુખાવો લાગે છે જે એસિડને કારણે થાય છે.
- તૂટક તૂટક માથાનો દુખાવો અન્ય એક સંકેતો કે જે આપણું શરીર ડિટોક્સાઇફિંગ કરી રહ્યું છે. જો તે ખૂબ જ સતત હોય અને તમને પૈસા ન આપે તો તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
એપલ સીડર સરકો મધ્યસ્થતામાં પીવામાં આવે છે, નો ઉપયોગ કચુંબર ડ્રેસિંગ તરીકે થઈ શકે છે, જેમાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી. જો કે, જો આપણે તે ખાલી પેટ પર અને દરેક ભોજનની શરૂઆતમાં, પાણીમાં દૈનિક પાતળા પ્રમાણમાં પીએ છીએ, તો આપણે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને સતત 10 દિવસથી વધુ સમય સુધી આ સારવાર સાથે ન રહો નહિંતર, અમે ઉપરોક્ત અસુવિધાઓ અનુભવી શકીએ છીએ.
કેટલાક લોકોને કોઈ પણ પ્રકારની આડઅસર થતી નથી, જો કે, જ્યારે તમે તેને લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તમને ખરાબ લાગે છે, તો તરત જ સરકોનું સેવન કરવાનું બંધ કરો.
કેવી રીતે સફરજન સીડર સરકો વપરાશ
આપણે સરકોનું સેવન કરવાની કેટલીક રીતો જોઇ છે, જો કે, અમે સ્પષ્ટતા કરીએ છીએ કે તેની ગુણધર્મોને માણવાની શ્રેષ્ઠ રીતો કઈ છે.
- ખાલી પેટ પર: તેના ગુણોનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવા માટે લેવાની આ શ્રેષ્ઠ રીત છે. જલદી આપણે ઉભા થતાંની સાથે બે ચમચી સરકો સાથે પાણીનો મોટો ગ્લાસ મેળવી શકીએ છીએ.
- જો આપણે જોઈએ અમારી પાચન સમસ્યાઓ સુધારવા, અમે ભોજન પહેલાં પાણી સાથે એક ચમચી સફરજન સીડર સરકો લઈશું, જે આંતરડાઓની સારી કામગીરી જાળવશે.
- કબજિયાત સામે લડવા: બાથરૂમમાં યોગ્ય રીતે જવામાં સક્ષમ થવા માટે, સૂતા પહેલા એક ચમચી સરકોનો ચમચી લેવો આદર્શ છે.
વાળ માટે એપલ સીડર સરકો
જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, સરકો આપણને વિવિધ ઉપયોગો પ્રદાન કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમે સ્વસ્થ અને મજબૂત વાળ જાળવી શકો છો. તેના દેખાવ અને જોમને સુધારવા માટે અમે સફરજન સીડર સરકોથી અમારા વાળ કોગળા કરી શકીએ છીએ.
જો આપણે તેનો ઉપયોગ કરીશું, તો તે આપણને નીચેના ફાયદા લાવી શકે છે.
- ના સ્તરો બંધ કરો કટિકલ્સ, ચમકે અને સરળતાને પુન .સ્થાપિત કરે છે.
- તે તરીકે વપરાય છે ટોનિક, આ ખોરાક રુધિરકેશિકાઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- વાળના કુદરતી પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરે છે.
- તે એક છે સમૃદ્ધ એન્ટીબેક્ટેરિયલ, તેથી તે એલોપેસીયાને અટકાવે છે.
- રસાયણો દૂર કરો કે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ચાલુ રહે છે.
- ખોડો દૂર કરો.
- આપો એ વાળ માટે જુવાન દેખાવ.
- કોઈપણ દુ sufferingખના કિસ્સામાં ચેપ વાળને દૂર કરવા માટે તે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
- જો તમે સામાન્ય રીતે પીડાતા હો ખંજવાળ અને ડંખ હોઈ શકે છે શાંત કરવા માટે ઉપયોગી તે સમસ્યા અને તેને દૂર પણ કરો.
Ofપલ સીડર સરકો ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે
સરકોમાં હાજર પદાર્થો આપણને મદદ કરી શકે છે તંદુરસ્ત અને સ્થિતિસ્થાપક ત્વચા જાળવો. તેનો ઉપયોગ સૌન્દર્ય સારવાર તરીકે થઈ શકે છે, પછી અમે તમને તે કેવી રીતે કરવું તે શીખીશું, તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખીશું.
શરૂ કરતા પહેલા તમારે ધ્યાનમાં રાખવું પડશે કે સરકો હંમેશાં પાણીમાં ભળી જવું જોઈએ કારણ કે તેની એસિડિટી ખૂબ જ વધારે છે. નહિંતર, તમે ગુણ છોડી શકો છો અને એલર્જી પેદા કરી શકો છો.
થોડું પાણીમાં એક ચમચી સરકો ઉમેરો અને સુતરાઉ બોલની સહાયથી, તમારા ચહેરાને મિશ્રણથી સાફ કરો. 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને ગરમ પાણીથી સાફ કરો. તમે આ સારવાર 6 અઠવાડિયા સુધી કરી શકો છો. સારવારને પૂર્ણ કરવા માટે, જો તમે ઈચ્છો તો તમે ગ્રીન ટી, આવશ્યક તેલ અથવા એલોવેરા જેલ ઉમેરી શકો છો.
- વર્ષો પછી દેખાતા સ્ટેન દૂર કરો. આ તે પદાર્થોને કારણે છે જે તે સમાવે છે જે મૃત કોષોને દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે. ખીલ અને પિમ્પલ્સ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ચહેરામાંથી અતિશય ચરબી અથવા સીબુમ દૂર કરે છે, તે પિમ્પલ્સ અથવા પિમ્પલ્સને દેખાતા અટકાવવા માટે આદર્શ બનાવે છે. આ ઉપરાંત, તે પિમ્પલ્સને કારણે થતાં નિશાનોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- તે ત્વચા માટે એક સંપૂર્ણ ટોનિક છે. ધીમે ધીમે દોષ દૂર કરો.
સારવાર ત્વચા માટે સફરજન સીડર સરકો સાથે તેઓ રાત્રિ દરમિયાન થાય છે, એવી ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કે આ સરકો અમારી ત્વચા પર છે અને અમને સૂર્ય આપે છે કારણ કે તે જીવન માટે અમારા ચહેરાઓને ચિહ્નિત કરી શકે છે.
સફરજન સીડર સરકો સાથે વજન ગુમાવો
જેમ આપણે જોઈ રહ્યા છીએ, આ સરકો એ જીવતંત્રની એક મહાન રમત છે જે આપણા શરીરને દૂર કરવા અને તેને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પણ છે અને પોટેશિયમ ખૂબ સમૃદ્ધ છે. જો કે, આપણે જોશું કે તે ખરેખર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે અમે જે ગુણધર્મો સફરજન સીડર સરકો પર પ્રકાશિત કરીએ છીએ તે નીચે મુજબ છે:
- આંતરડા સાફ કરે છે. આ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે આપણા શરીરને ન જોઈતું કચરો અને ખોરાક સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. ઝેર, વાયુઓ અથવા બેક્ટેરિયાના નિર્માણથી બચાવે છે.
- તે તૃપ્ત છે. જો આપણે સફરજન સીડર સરકો સાથે એક ગ્લાસ પાણી પીએ છીએ, તો તે અમને ભોજનની વચ્ચે નાસ્તા ટાળવામાં મદદ કરશે.
- તે વિટામિન એ સમૃદ્ધ છે, આનો અર્થ એ કે તે અમારી ત્વચાની સંભાળ રાખે છે, આપણને હાઇડ્રેટ કરે છે અને સ્થિતિસ્થાપકતાની સંભાળ રાખે છે.
- તે એક મહાન મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે અને આ પોટેશિયમને કારણે છે. આ ખનિજ આપણા લોહીના પીએચને સહેજ આલ્કલાઇન કરે છે, ચક્કર, પ્રવાહી રીટેન્શન અને ખેંચાણને અટકાવે છે.
- તે આપણને હળવા લાગે છે. પેટનું ફૂલવું ટાળો.
હોમમેઇડ સફરજન સીડર સરકો કેવી રીતે તૈયાર કરવો
અમારા પોતાના ઘરે બનાવેલા સરકો બનાવવા માટે, અમને મીઠી સફરજનની જરૂર પડશે, તેથી, તેમને વધુ પડતા થવા દેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તેઓ થોડી એસિડિક હોય, તો અમે ખાંડ ઉમેરીશું.
અમે તમને ઘરે ઘરે બનાવવાની એક સરળ અને સરળ રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ.
ઘટકો
- 5 લિટર ખનિજ જળ
- 1 કિલો અને ખૂબ પાકેલા સફરજનનો અડધો ભાગ
- બ્રાઉન સુગર 1 કિલો
તૈયારી
- અમે સફરજનને થોડું બેકિંગ સોડાથી ધોઈ અને જંતુનાશક કરીશું. અમે તેમને કાપીશું અને ખાંડ સાથે ભળીશું.
- ગ્લાસ કન્ટેનરમાં, અમે 5 લિટર પાણી મૂકીશું અને ખાંડ સાથે સફરજનની પ્યુરી ઉમેરીશું. અમે કન્ટેનરને coverાંકીશું.
- પ્રથમ દસ દિવસ આપણે આ મિશ્રણને દરરોજ હલાવવું પડશે લાકડાના ચમચી સાથે.
- પછીના દસ દિવસ, અમે દિવસને હા અને દિવસ નંબર દૂર કરીશું.
- છેલ્લે, છેલ્લા દસ દિવસ અમે મિશ્રણને આરામ કરીશું.
સમય પછી, અમે આ મિશ્રણને તાણ કરીશું અને તેને કાચની બરણીમાં ભરીને તેને સંપૂર્ણપણે ભરી દીધા વિના વહેંચીશું કારણ કે તે આથો ચાલુ રાખી શકે છે.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, ઘરે સફરજન સીડર સરકો બનાવવો ખૂબ જ સરળ છે.
સફરજન સીડર સરકો ક્યાં ખરીદવો
એપલ સીડર સરકો પણ તરીકે ઓળખાય છે એપલ સીડર સરકો, કોઈપણ સુપરમાર્કેટ સપાટી પર મળી શકે છે. આપણે એ સાથે સરકો પસંદ કરવા જોઈએ પીએચ સ્તર 5 થી 7. જો તમને લાગે છે કે સ્વાદ ખૂબ જ મજબૂત છે, તો તમે તેનો ઉપયોગ કેપ્સ્યુલ્સમાં કરી શકો છો જે તમારા શરીરને રોગોથી બચાવવા, સ્વસ્થ રહેવા અને તે વધારાના કિલો ગુમાવવા માટે પણ મદદ કરે છે.
આપનો આભાર, આભાર.