પ્રવાહી રીટેન્શન એ ગુનેગારોમાંનું એક હોઈ શકે છે જે આપણી અપેક્ષા મુજબ વજન ઘટાડવાનું કારણ નથી. તે મહત્વનું છે શરીરમાંથી ઝેર બહાર કા .ો પેશાબ અને પરસેવો દ્વારા, આ માટે, અમે તમને ક્રમિક અને સ્વસ્થ રીતે પ્રાપ્ત કરવા માટેની ચાવી આપીશું.
આ સમસ્યા ઘણા લોકોને અસર કરે છે, કારણો વિવિધ કારણોસર હોઈ શકે છે, તે આનુવંશિક કારણોસર, ચયાપચય અથવા આપણા આહાર માટે હોઈ શકે છે. એ મેળવવા માટે નીચે આપેલા સૂચનો લખો નીચેના મૂત્રવર્ધક પદાર્થો સાથે ઝેર મુક્ત શરીર.
મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ખોરાક તમારા આરોગ્ય માટે યોગ્ય છે
- કોળુ બીજ પ્રેરણા: એટલું સરળ અને હજી સુધી સ્વાદિષ્ટ કંઈ નથી. કુદરતી કોળાના બીજ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય છે, તે આયર્ન, પોટેશિયમ અને વિટામિન્સનો એક મહાન સ્રોત છે. આ પ્રેરણા બનાવવા માટે, આપણે બીજ એક લિટર પાણીમાં અડધા કલાક સુધી ઉકાળવું પડશે. આ પ્રેરણા ભોજન પછી દિવસમાં ત્રણ વખત લઈ શકાય છે.
- એરોમાથેરાપી અને મસાજ: મોટા ભાગના વિરોધાભાસી વિસ્તારોમાં આવશ્યક તેલ સાથે સ્નાન અને મસાજ કરવાથી લોહીને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ મળે છે જેથી શરીરમાં સારી પરિભ્રમણ થઈ શકે અને આ રીતે ઝેરને બહાર કા helpવામાં મદદ મળે.
- તડબૂચનો રસ: આ ફળ એક મહાન મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે જે આપણે બજારમાં શોધીએ છીએ. તરબૂચ, તરબૂચ સાથે, ઓછામાં ઓછા કેલરીવાળા બે ફળો, દરેક 100 ગ્રામ માટે તરબૂચ માલિકી ધરાવે છે 32 કેસીએલ અને તરબૂચ 35 કેસીએલ, બે તથ્યો જે તેમને બનાવે છે, જો શક્ય હોય તો પણ વધુ સ્વાદિષ્ટ બને છે. તેથી, સેગમેન્ટમાં અથવા રસમાં બંને તરબૂચનું સેવન પ્રવાહીને દૂર કરવા માટેનો સંપૂર્ણ ઉપાય હશે.
- અમે જાણીતા પ્રેરણા શોધીએ છીએ ઘોડો પૂંછડી, આર્ચી વજન ઘટાડવાના આહારમાં સહયોગી દેશોમાંના એક હોવા માટે જાણીતા છે.
- અથવા બીજું, અમે ઘણા ઘટકો મિશ્રણ દ્વારા પ્રેરણા બનાવી શકીએ છીએ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, કેમોલી અને જ્યુનિપર.
આ બધા ઉપાયો સંપૂર્ણ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, જે આપણને મદદ કરશે અને અમને દબાણ આપશે કે આપણે આહાર શરૂ કરવાની સૌથી વધુ ભલામણ કરવામાં આવે તે ઉપરાંત, સૌથી વધુ પ્રતિકારક કિલો ગુમાવવા માટે, આપણા આહારમાં અભાવ છે, કારણ કે જે પહેલી વસ્તુ ગુમાવી છે તે છે પ્રવાહી.