અતિસાર થવો તે બિલકુલ સુખદ નથી, તે આપણને અગવડતા લાવે છે અને આપણને સામાન્ય જીવન જીવવા દેતું નથી. સદભાગ્યે, જો તમે આ પરિસ્થિતિમાં પોતાને શોધી શકો છો, તો તમે સંબંધિત "નસીબ" માં છો કારણ કે નીચે અમે તમને આપીએ છીએ ઘરેલું ઉપાય જે તમારા શરીરને પોષણ આપવા અને તેને ધીમે ધીમે પુન recoverપ્રાપ્ત કરવા માટે યોગ્ય છે.
અતિસાર બાથરૂમમાં જતા સમયે વધારે પ્રવાહીતા, સ્ટૂલ વોલ્યુમ અને આવર્તન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ આંતરડામાં ફેરફાર છે. જ્યારે તમને ઝાડા થાય છે, ત્યારે આપણે દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત હોવાને લીધે, સ્ટૂલથી છૂટકારો મેળવવાના સમયમાં વધારો કરી શકીએ છીએ.
તે ફૂડ પોઇઝનિંગ અથવા કોઈ પ્રકારના વાયરસથી થતા ચેપને કારણે થાય છે. સૌથી સામાન્ય એસ્ટ્રોવાયરસ, એડેનોવાયરસ, રોટાવાયરસ, આંતરડાકીય અથવા નોરોવાયરસ છે, આ ગેસ્ટ્રોઇંટેરિટિસનું કારણ છે. તેઓ પીવાના પાણી અથવા અલીમાં જોવા મળે છેઉલ્લેખ સીદુષિત.
અતિસારના લક્ષણો
- આંતરડાની હિલચાલની સંખ્યામાં વધારો.
- સ્ટૂલની નરમ અને પ્રવાહી સુસંગતતા.
- ઉબકા
- ઉલટી
- પેટમાં દુખાવો
- ખોરાકની અસહિષ્ણુતા
- ધ્રુજારીની ઠંડી
- સ્નાયુમાં દુખાવો
- અતિશય પરસેવો થવો
ઝાડા પછી સુધારવા માટે હોમમેઇડ સીરમ
- ખનિજ જળનું 1 લિટર
- ખાંડના 2 મોટા ચમચી
- અડધો ચમચી મીઠું
- બેકિંગ સોડાનો અડધો ચમચી
- લીંબુનો રસ 1 કપ
ગ્લાસ જગમાં લિટર પાણી ઉમેરો, સૂચવેલા પગલા અનુસાર ખાંડ, મીઠું અને બાયકાર્બોનેટ ઉમેરો. આ ક્ષણે લીંબુને સ્વીઝ કરો અને પછી તેને બરણીમાં ઉમેરો. દૂર કરે છે કાળજીપૂર્વક લાકડાના ચમચી ની મદદ સાથે. તમે કરી શકો છો માપ વધારો જો તમારે વધારે પ્રમાણમાં સીરમ બનાવવું હોય તો.
આ સીરમ એક પંક્તિમાં લઈ શકાય છે અથવા પછી ધીમે ધીમે તેનું સેવન કરવા માટે તમે તેને ફ્રિજમાં રાખી શકો છો. જ્યારે તમને ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ સમસ્યા હોય છે પેટ દબાણ ન હોવું જોઈએ તે ગળું અને બળતરાયુક્ત હોવાથી, આદર્શ એ છે કે આખા દિવસ દરમ્યાન ઘરેલું સીરમ ટૂંકા ચાસમાં પીવું.