પપૈયા લાઇકોપીન, એક શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ હોવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે આપણને અકાળ વૃદ્ધત્વને રોકવામાં મદદ કરે છે. પણ રાખવાનું ટાળો ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ અને હાર્ટ એટેક આવે છે.
પપૈયા એ મીઠી સ્વાદ તે તાળવું ખૂબ જ સુખદ છે, તે એક ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ છે જે તેના દેખાવ અને રંગને કારણે, બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેનું ઘણું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે. તે આપે છે તે ગુણધર્મો બહુવિધ છે, તેમાંથી તે સારી પાચન માટે આદર્શ છે.
તે મોટાભાગના મધ્ય અમેરિકામાં જોવા મળે છે, તેની રચના સરળ છે અને તેનો રંગ નારંગી છે. તેની એક મુખ્ય ગુણધર્મ એ છે કે તેનું સેવન કરવાથી તમે તમારા શરીરને મદદ કરી શકો છો સારી પાચનમાં, પાચક ઉત્સેચકો શામેલ છે જે આ પ્રક્રિયા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
વિચિત્ર રીતે, પપૈયા પાસે છે પેપેન, ઉત્સેચકોમાંના એક કે જે સૌથી વધુ હાજર છે. પાચનની આ શક્તિથી લાભ મેળવવા માટે, આદર્શ એ છે કે જમ્યા પછી પપૈયા પીરસો, અને તેથી પણ જો ભોજન ભારે આવ્યું હોય.
પપૈયાના સેવનનો બીજો ફાયદો તે છે ત્વચા બળતરા અટકાવે છે. એક વિકલ્પ એ છે કે પપૈયાની છાલની ટુકડાઓ સુન્ન ત્વચાના ભાગ પર લગાવવી જેથી તમે કોઈ ઘા અથવા બળીને પીડાતા હો તો તે મટાડશે. ત્વચાને મૃત ભાગોને દૂર કરવામાં અને તેને ફરીથી ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આ કારણોસર, સorરાયિસસ ચેપમાં પપૈયા લગાડવાનું સારું છે.
બીજી બાજુ, આ ઉષ્ણકટિબંધીય ફળમાં ઘણું શામેલ છે વિટામિન સી, જે કોષોના .ક્સિડેશનને અટકાવે છે. સાથે વિટામિન સી બીટા કેરોટિન તેઓ સારા બળતરા વિરોધી તરીકે પણ કામ કરે છે. પરંતુ પપૈયાનું સેવન કરવા માટેની સૌથી નોંધપાત્ર વસ્તુ એ તેની એન્ટીidકિસડન્ટ શક્તિ છે, એટલે કે, તે અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે.
પપૈયાનું સમયાંતરે સેવન કરવામાં આવે તો હાર્ટ એટેક નિયંત્રણમાં રહેશે કારણ કે તે થવાનું રોકે છે ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ સ્તર લોહીના સ્વચ્છ પ્રવાહ છોડીને.
આપણા શરીરની સંભાળ રાખવા માટે ઘણાં ફળો અને શાકભાજી આદર્શ છે, જો કે, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી શું બચી શકાય છે તેની અજ્oranceાનતા જાણી શકાતી નથી, હવેથી જુદી જુદી આંખોથી પપૈયાઓ જોવામાં અચકાશો નહીં જેથી તમે આનંદ કરી શકો અને પોતાને સમૃદ્ધ કરી શકો. તેમના બધા લાભો.