તજ અને મધ અલગ રીતે, તે ઘણી અગવડતાઓ, નાની બીમારીઓ, સંતુલિત આહારને પૂરક બનાવવામાં અને આપણા શરીરને ફાયદો પહોંચાડવામાં મદદ કરવા માટે બે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ખોરાક છે. ઠંડું, ખરાબ શ્વાસ અથવા તેનાથી વજન ઓછું કરવા સામે લડવા માટે, તેમને મિશ્રણ કરવું એક સુપર મિશ્રણ હોઈ શકે છે.
આ સંયોજન ઘણી રીતે થઈ શકે છે જોકે નફો સામાન્ય રીતે સમાન હોય છે, તમે પ્રેરણા લઈ શકો છો તજ અને મધl જે તજના જરૂરી તેલ સાથે મધના ઉત્સેચકોને એક કરશે, તમારા સ્વાસ્થ્યને તરત જ સુધારવા માટે એક સ્વાદિષ્ટ તૈયારી કરશે.
મધ અને તજ લેવાના ફાયદા
- તે તમારા શ્વાસને સુધારશે: તમે નોંધ્યું હશે કે ગમની ઘણી બ્રાંડ્સે તજનો સ્વાદ પહેલેથી જ ઉમેરી દીધો છે અને તે આશ્ચર્યજનક નથી, સારા શ્વાસ લેવામાં તેનામાં ઘણા ગુણ છે. હોમમેઇડ કોગળા તૈયાર કરવા માટે તમારે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીની જરૂર પડશે, ત્યાં એક ચમચી તજ અને બીજો મધ મિક્સ કરો, જ્યારે તે સારી રીતે ઓગળી જાય છે, ત્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- તમારું વજન ઓછું થશે: દરરોજ સવારે નાસ્તામાં મધ અને તજ સાથે પાણીનું મિશ્રણ પીતા પહેલા આ તમારા ચયાપચયને સક્રિય કરશે. રાત્રે, સૂતા પહેલા ઓપરેશનનું પુનરાવર્તન કરો. જો તમે સતત હોવ તો, આ મિશ્રણ ચરબી તમારા શરીરમાં એકઠા થવાથી અટકાવશે.
- તે ખીલને અટકાવશે: તેઓ પિમ્પલ્સ અને બ્લેકહેડ્સના દેખાવનો શાનદાર રીતે સામનો કરી શકે છે. તમે ત્રણ ચમચી મધ અને આમાંના એક અદ્ભુત મસાલા સાથે કુદરતી માસ્ક બનાવી શકો છો. આ મિશ્રણ પિમ્પલ પર છોડી દેવામાં આવશે અને રાતોરાત છોડી દેવામાં આવશે. બીજા દિવસે તેને ગરમ પાણીથી દૂર કરવામાં આવશે.
- ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે: એક ગ્લાસ પાણીમાં ત્રણ ચમચી તજ સાથે બે ચમચી મધ નાંખો અને હલાવો. દરેક ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત મિશ્રણ લો.
- સામાન્ય શરદીથી બચાવે છે: મધ પોષક તત્ત્વોથી બનેલો છે જે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને વાયરસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જે શરદી અને ફ્લૂનું કારણ બને છે.
- પાચન સુધારે છે: દરેક ભોજન પછી પ્રેરણા લેવાથી આંતરડાને ખોરાકમાં રહેલા પોષક તત્ત્વોને વધુ સારી રીતે શોષી લેવામાં અને એસિડિટીને ઘટાડવામાં મદદ મળશે.
આ કેટલાક ફાયદા છે જે આપણે પ્રાપ્ત કરીશું જો આપણે આ સંયોજનને રોજિંદા ધોરણે આપણા આહારની નિયમિત રૂપે દાખલ કરીએ છીએ, એક ખૂબ જ સરળ અને તમામ આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ. તેને અજમાવી જુઓ.