જો તમને ક્યારેય ખ્યાલ ન આવે કે તમે ચોખાના પાણીનો વપરાશ કરી શકો છો, તો અમે તમને ચાવી જણાવીશું જેથી આગલી વખતે તમે ચોખાને ઉકળતા વિચારશો પાણી છૂટકારો નથી પરંતુ તેના બદલે તમે તેના તમામ પોષક તત્ત્વો અને ગુણધર્મોનો લાભ લો.
આ પીણું ઉત્સાહપૂર્ણ છે, પાચનમાં સુધારો કરવા માટે આદર્શ છે અને આપણા કોષોને એટલી ઝડપથી વૃદ્ધિ પામતો નથી જેથી તે થાય વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ધીમો પાડે છે પણ યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ વધારો.
ભાતનું પાણી
ચોખાના પાણીમાં અસંખ્ય વિટામિન્સ અને ખનિજો છે જેનો વપરાશ ખૂબ જ સરળ રીતે કરી શકાય છે અને તે એક પીણું પણ છે જે ખૂબ આર્થિક રીતે બનાવવામાં આવે છે. જ્યારે તમે ચોખા રાંધશો ત્યારે પાણી ફેંકી દો નહીં, તેને કાચની બરણીમાં રાખો અને જો તમે ઇચ્છો તો તમે તેને થોડો તજ આપવા માટે થોડો તજ ઉમેરી શકો છો.
આ પીણામાં કેલ્શિયમ હોતું નથી, તેથી, ચોખાના પીણા જે આપણે મોટા સ્ટોર્સમાં શોધીએ છીએ તે તેમાં છે કારણ કે તેના ઉત્પાદકો તેને ઉમેરી દે છે.
ચોખાનું પાણી કેમ પીવું
તેના ફાયદા અને ફાયદાઓ વચ્ચે:
- તે એક છે અમારી ત્વચા માટે મહાન સાથી: તે એન્ટીoxકિસડન્ટ અને ત્વચા માટે ખૂબ જ શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી છે, આ પીણું તમારી અંદર અને બહાર બંનેની સંભાળ રાખે છે.
- મુક્ત રicalsડિકલ્સથી તમારું રક્ષણ કરે છે અને અકાળ વૃદ્ધત્વ. ચોખામાં ઇનોસિટોલ સમૃદ્ધ છે, એક તત્વ જે કોશિકાઓની વૃદ્ધિને ધીમું કરે છે, તેથી આપણા ચહેરામાં વધુ પ્રકાશ અને વધુ સ્થિતિસ્થાપકતા હશે.
- તે આપણને energyર્જા પ્રોત્સાહન આપશે: આ ભાતનું પાણી તમને ઉત્તેજીત કરવા માટે છે, તેથી, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસવાળા લોકો અથવા ખરાબ શરદીથી પીડાતા લોકો માટે તે સામાન્ય છે, અથવા આપણે ફક્ત ઓછા સંરક્ષણ સાથે છીએ અને બીમાર લોકો drinkર્જા મેળવવા માટે આ પીણું પીવે છે. તે અમને આપે છે તે વિટામિન અને ખનિજો ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે આદર્શ છે.
- પાચન સુધારે છે: તે પાચનને ઘણી સુવિધા આપે છે કારણ કે તે લેવાનું ખૂબ જ હળવું છે.
તમારે યાદ રાખવું પડશે કે આ પીણું સારું છે પરંતુ જ્યારે એ સાથે સરખામણી કરવામાં આવે ત્યારે તે પોષક તત્ત્વોની અછત સાથે આવે છે અખરોટ, બદામ અથવા ઓટમિલ પીણુંતેથી, આપણે બનાવેલા બધા ઘરેલું અને પોષક પીણાંને જોડવાનું શ્રેષ્ઠ છે. અહીંથી અમે પ્રાકૃતિક ઉત્પાદનોની ભલામણ કરીએ છીએ અને જો તે સજીવ પાકમાંથી હોય તો લાંબા ગાળે, તમારું શરીર તમારો આભાર માનશે અને તમે જોશો કે તમે કેટલું સારું અનુભવો છો.