કુદરતી પદ્ધતિઓ સાથે ઝાડાને કાપો

જ્યારે આપણે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસથી પીડાય છીએ, ત્યારે સૌથી સામાન્ય બાબત એ છે કે આપણે પીડાય છે એક અથવા બે દિવસ માટે ઝાડાઆ સમસ્યાને હલ કરવા માટે, જ્યાં સુધી તે ખૂબ ગંભીર અસ્વસ્થતા નથી, ત્યાં સુધી સીધા રાસાયણિક દવાઓ પર જવાને બદલે ઘર અને કુદરતી ઉપાય શોધવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

જ્યારે આપણે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરાઇટિસ હોય ત્યારે આપણે ઘણું પાણી પીવું જોઈએ, આપણે સ્ટૂલમાં ઘણો પ્રવાહી ગુમાવી દઈએ છીએ અને નિર્જલીકરણનું જોખમ અમને સમજ્યા વિના. જો કે, જ્યારે આપણી પાસે "બીમાર" અને નાજુક પેટ હોય છે, ત્યારે આપણે તેને ચમચીયુક્ત દ્વારા લેવું જોઈએ અને એક સાથે ક્યારેય નહીં.

ઝાડા એ પ્રવાહી સ્ટૂલનું સતત અનુગામી છે જે આપણું શરીર વારંવાર બહાર કા expે છે અને કેટલીકવાર પેટમાં દુખાવો, auseબકા અથવા .લટી થવાની સાથે હોય છે. સામાન્ય, વ્યક્તિને વર્ષમાં બે વાર ઝાડા થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે તેને વર્ષમાં વધુ વખત પીડાતા હો, તો કુદરતી ઉપાયોથી તેના દેખાવને રોકવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.

ઝાડા રોકવા શું લેવું

• પ્રોબાયોટિક દહીં: આ પ્રકારનો દહીં અથવા તે જીવંત સંસ્કૃતિઓ છે તેઓ આંતરડામાં લેક્ટિક એસિડ પેદા કરવા માટે શરીરની તરફેણ કરે છે જે ઝાડા પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, આ પ્રકારનો દહીં લેવાથી માત્ર ઝેરી બેક્ટેરિયા જ દૂર થતા નથી, પરંતુ તેને સ્થાને અન્ય ઘણા આરોગ્યપ્રદ અને વધુ ફાયદાકારક પણ મળે છે.
• ખૂબ પ્રવાહી પીવો: જ્યારે પણ તમને ઝાડા થાય છે ત્યારે ઘણું પાણી પીવું તે અનુસરણ છે, જો કે તમારે તેને ધીમે ધીમે કરવું પડે છે કારણ કે ઘણી વાર પીવાથી આપણને ખરાબ લાગે છે. આ આઇસોટોનિક પીણાં ખનિજ ક્ષારવાળા પદાર્થો લેવા માટે પણ એક મહાન પગલું છે.
• સ્ટાર્ચથી સમૃદ્ધ ખોરાક: El ચોખા અથવા બટાકાની જ્યારે તમને ઝાડા થાય છે ત્યારે તે વપરાશ કરવા માટેનો તે એક સારો વિકલ્પ છે, તમારે તે ખાંડ અને મીઠું વિનાના ખોરાકની શોધ કરવી પડશે જેથી તે નાજુક આંતરડાને અસ્વસ્થ ન કરે. તેમને ઉકાળેલું ખાવું જોઈએ, ક્યારેય તળેલું અથવા ભારે ચટણી સાથે હોવું જોઈએ નહીં.
• નારંગી છાલ: આ એક જાણીતા અને સૌથી પ્રખ્યાત કુદરતી ઉપાયોમાંની એક હોઈ શકે છે, તે ખૂબ જ સરળ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે, એક લિટર પાણીમાં આપણે સમારેલા નારંગીની છાલ ઉમેરવી જ જોઇએ, મિશ્રણ ઠંડું થવા માટે બાકી છે અને આપણે તેને આખો દિવસ પીશું. . તૈયાર રહેવું ધીમે ધીમે ઝાડા રોકવામાં મદદ કરશે.

ધ્યાનમાં રાખવાની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે હંમેશાં હાઇડ્રેટેડ રહેવું જોઈએ, આપણે ઘણું પ્રવાહી પીવું જોઈએ, પછી તે પાણી, રેડવાની ક્રિયાઓ અથવા અનવેઇન્ટેડ પીણાં હોય.

જો આ તમામ પ્રકારનો લેવા છતાં કુદરતી તબીબી સાવચેતી અને પગલાં તમારી સમસ્યા ચાલુ રહે છે, તે અનુકૂળ છે તમારા જી.પી. સાથે સલાહ લો જેથી તે તમને કેટલીક યોગ્ય દવા લખી શકે જેથી તમારી સમસ્યા સમાપ્ત થાય.

આપણે આવશ્યક છે ખાસ ધ્યાન આપે છે જો પીડાતા હોય તો સૌથી નાનો અથવા સૌથી જૂનો કુટુંબમાં, ગંભીર નિર્જલીકરણ થવાનું જોખમ ધરાવતા લોકો છે.