તમે હંમેશાં સેવન કરવાનો આગ્રહ રાખો છો અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત લીલીઓજો કે, થોડા લોકોને તે મળે છે કારણ કે અંતે આપણે સમાન વાનગીઓ પસંદ કરીએ છીએ અને આપણે કંટાળીએ છીએ.
તેઓ રસોડામાં આદર્શ છે, આપણે ફક્ત આપણું મન ખોલવાની અને ઉત્કૃષ્ટ વાનગીઓનો સ્વાદ માણવા માટે નીચે ઉતરવાની જરૂર છે. અમે પસંદ કરી શકો છો મીઠી, ખારી, ગરમ કે ઠંડા વાનગીઓ, તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા માટે તેઓ તમારા સાથી હોવા જોઈએ. પૌષ્ટિક વાનગીઓ, એપેટાઇઝરથી લઈને મીઠાઈઓ સુધી, વિવિધ સંયોજનો જેને તમે અજમાવશો અને તમારી માસ્ટર રેસીપી બુકમાં ઉમેરશો.
આપણને સ્વસ્થ રાખવા માટે શણગારો એ એક આવશ્યક ખોરાક છે, તેમાં સમાવે છે વનસ્પતિ પ્રોટીન, ફાઇબર અને ઘણા બધા પોષક તત્વો. આ કારણોસર, તેઓ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ વખત પીવા જોઈએ.
એક હજાર રીતે ફણગો
- લીલીઓ સાથે સ્ટયૂ: સ્ટ્યૂઝ એ સૌથી સામાન્ય રીત છે જેમાં આપણે લીમડાઓ રજૂ કરી શકીએ છીએ. તે લીંબુ, શાકભાજી, બટાટા અને પ્રાણી પ્રોટીનનું સારું સંયોજન છે જે ખૂબ સારા પરિણામ આપી શકે છે. તેઓ છે સસ્તી અને તેઓ પાચનમાં સહાય કરવા માટે જીરું સાથે જોડાઈ શકે છે.
- ક્રેમેસ: તમારી મનપસંદ ક્રીમમાં ચણા અથવા દાળની સર્વિંગ ઉમેરો. તે આપશે સરળતા, સુસંગતતા અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ. ઉપરાંત, જો તમે તે લોકોમાંથી એક છો કે જેમને લીંબુ ખાવામાં તકલીફ હોય છે, તો તે વધુ મેલી પોતને ધ્યાનમાં લીધા વિના તેમને સેવન કરવાની એક ઉત્તમ રીત છે.
- શુદ્ધ: આ હમ્મસ તે મોટી સંખ્યામાં ઘરો અને દૈનિક મેનૂમાં લાદવામાં આવ્યો છે. તે એક ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ વિકલ્પ છે જેમાં રાંધેલા ચણાનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં તલની પેસ્ટ, લીંબુ અને જીરુંનો સમાવેશ થાય છે. તે એપેરિટિફ તરીકે આદર્શ છે અને બ્રેડ અથવા શાકભાજી પર ફેલાય છે.
- પોસ્ટર્સ: કેક પણ શણગારાઓને આવકારે છે, તેમને રજૂ કરવાની એક રીત છે ચણાના લોટ માટે ઘઉંનો લોટ બદલવો, એક પ્રકાર જે લોકોને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય વાપરવા માટે એલર્જી છે અને તેઓ ભૂલથી નથી. મીઠાઈઓ બહાર આવે છે સ્વાદિષ્ટ અને તેનો સ્વાદ વૈવિધ્યસભર છે. તેવી જ રીતે, ખારા ક્રેપ્સ પણ એક સારો વિકલ્પ છે. ટર્કી હેમની એક ટુકડો અને એક ગ્રેટિન પનીર ઉમેરવાથી તમારા ક્રેપને બધાની રાણી બનાવવામાં આવશે crepes. આ ઉપરાંત, આ લોટમાં ઉમેરવા માટે ઇંડાની જરૂર નથી, આ કારણોસર તે કડક શાકાહારી લોકો માટે પસંદ કરે છે