એલ્યુમિનિયમ અને આરોગ્ય

એલ્યુમિનિયમ અને આરોગ્ય વચ્ચે શું સંબંધ છે? એક તરીકે લેબલ થયેલ ગ્રહ પર મોટા ભાગના વિપુલ તત્વો, વધુ પડતા આરોગ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો કે, આ વિપુલતાને કારણે ચોક્કસપણે, તેના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળવું એક જટિલ કાર્ય છે.

તમારા રોજિંદા જીવનમાં એલ્યુમિનિયમના અસંખ્ય સ્રોત છે, જેનો મુખ્ય એક ખોરાક છે, તેમ છતાં તે એકમાત્ર નથી. નીચે આપેલ કીઓ છે જે તમારે આ ધાતુ વિશે જાણવી જોઈએ.

સંબંધિત લેખ:
શરીરમાં ધાતુઓ

જો માનવ શરીરમાં વધારે એલ્યુમિનિયમ હોય તો શું?

એલ્યુમિનિયમ મુખ્યત્વે ખોરાક દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે દરરોજ સરેરાશ પાંચ મિલિગ્રામ એલ્યુમિનિયમ લેવામાં આવે છે. આ માત્રા હાનિકારક હશે, કારણ કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી માનવામાં આવે છે તેના કરતા ખૂબ નીચે છે.

જો કે, દરેક જણ તે અભિપ્રાય શેર કરતા નથી. અને એવા લોકો છે કે જેઓ પ્રશ્ન કરે છે કે લીધેલી માત્રા આ ઓછી છે. એલ્યુમિનિયમ અને આહાર વિશેના કેટલાક અભ્યાસો વિવિધ પ્રકારના સ્થિર અને બેકરી ઉત્પાદનોને વધારે પ્રમાણમાં આભારી છે.

જ્યારે એલ્યુમિનિયમની વધુ માત્રા હોય ત્યારે, તે અવયવોમાં એકઠા થઈ શકે છે અને ઉલટી અને ઝાડાથી વધુ ગંભીર રોગો સુધી, ઘણાં લક્ષણો અને આરોગ્ય સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે. કેટલાક સંશોધન મગજની બળતરા અને ઉન્માદ જેવા રોગોના વધતા જોખમને toંચા અને લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં જોડતા હોય છે.

એલ્યુમિનિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક શું છે

ખોરાક દરમિયાન એલ્યુમિનિયમ કુદરતી રીતે શોધી શકાય છે અથવા પ્રક્રિયા દરમિયાન ઉમેરવામાં આવે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે, વિટામિન અથવા ખનિજોથી વિપરીત, આહારમાં એલ્યુમિનિયમથી ભરપુર ખોરાકનો સમાવેશ કરવાથી કોઈ સ્વાસ્થ્ય લાભ થશે નહીં.

કુદરતી એલ્યુમિનિયમ

સૌથી વધુ એલ્યુમિનિયમવાળા ખોરાકમાં અમુક માછલીઓનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ ફાળો એક પ્રજાતિથી બીજી પ્રજાતિમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે, કેટલાકમાં ખૂબ highંચો છે અને અન્યમાં વ્યવહારીક રીતે નજીવો છે.

તાજા માંસ, ઇંડા અને ફળ અને શાકભાજીમાં પણ એલ્યુમિનિયમ હોય છે. સ્પિનચ એક શાકભાજી છે જે કુદરતી રીતે સૌથી વધુ એલ્યુમિનિયમ એકઠા કરે છે, બાકીનાથી વધુ છે.

જ્યારે પીવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે ચાને પ્રકાશિત કરવી જોઈએ. ખૂબ ઓછા એલ્યુમિનિયમ ફાળો સાથે ફળનો રસ અને કોફી છે. તેના બદલે, નળના પાણીમાં આ ધાતુની સાંદ્રતા ખૂબ ઓછી હશે.

એલ્યુમિનિયમ ઉમેર્યું

ખાદ્ય ઉદ્યોગ વિવિધ હેતુઓ માટે તેના ઘણા ઉત્પાદનોમાં એલ્યુમિનિયમ એડિટિવ્સનો સમાવેશ કરી શકે છે. પ્રોસેસ્ડ ચીઝ અને કોકોમાં ઉમેરવામાં આવેલા એલ્યુમિનિયમની હાજરી, તેમજ બેકિંગ પાવડર અને અથાણાં ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે.

જો તમે તેને અવગણવા માંગો છો, તો એલ્યુમિનિયમ સામાન્ય રીતે પ્રશ્નમાંના ઉત્પાદન માટે ઘટકની સૂચિમાં સૂચિબદ્ધ થાય છે. જો કે, આ રકમ જુદી જુદી એજન્સીઓ અનુસાર સલામત રહેશે, તેથી ચિંતા કરવા માટે કોઈ કારણ નહીં હોય.

એલ્યુમિનિયમના અન્ય સ્રોત

એલ્યુમિનિયમ માત્ર ખોરાક પૂરતું મર્યાદિત નથી, પરંતુ તમારા રોજિંદા જીવનમાં દરેક જગ્યાએ આ તત્વ શોધવાનું શક્ય છે. ડિઓડોરન્ટ્સ, રસોડુંનાં વાસણો અને સોડા કેન એવી કેટલીક વસ્તુઓ છે જે મોટાભાગના ઘરોમાં હોય છે જેમાં એલ્યુમિનિયમ હોય છે.

તમારી દવા કેબિનેટમાં એલ્યુમિનિયમ પણ હોઈ શકે છે. અને તે તે છે કે આ મેટલ તમારા શરીરમાં પેઇનકિલર્સ અથવા એન્ટાસિડ્સ જેવી ઓવર-ધ કાઉન્ટર દવાઓ દ્વારા પણ પ્રવેશ કરે છે.

ડિઓડોરન્ટ્સ

શું ડિઓડોરન્ટ લાગુ કર્યા પછી તમારા અન્ડરઆર્મ્સ લાલ થાય છે? આ હોઈ શકે છે કારણ કે આમાંના ઘણા ઉત્પાદનોમાં એલ્યુમિનિયમ હોય છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ વધુ તીવ્ર એન્ટિસ્પર્પન્ટ્સ સાથે શક્યતા છે.

એલ્યુમિનિયમના ખૂબ નીચા સ્તરવાળા ડિઓડોરન્ટ્સ માટે જુઓ. અને જો પરસેવો એ કોઈ સમસ્યા નથી, તો કુદરતી ડિઓડોરન્ટ્સનો વિચાર કરો, જે ગંધને સારી રીતે માસ્ક કરે છે પરંતુ પરસેવો અટકાવવામાં એટલા અસરકારક નથી.

રસોડું વાસણો

રાંધેલા ક્વિનોઆ

એલ્યુમિનિયમ કૂકવેરમાંથી એલ્યુમિનિયમ, જેમ કે પોટ્સ અથવા તવાઓને, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સલામત છે. નોનસ્ટિક અને અન્ય સારવારથી તેને ખોરાકમાં પ્રવેશતા અટકાવશે.

પરંતુ એસિડિક ખોરાક, ટામેટાં જેવા, આ સપાટીના સ્તરોને ઓગાળી શકે છે અને ખોરાકમાં વધુ એલ્યુમિનિયમ પેદા કરે છે. આને કારણે, આ ખોરાક રાંધતી વખતે અથવા સ્ટોર કરતી વખતે એલ્યુમિનિયમના વિકલ્પોની શોધ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

શરીરમાંથી એલ્યુમિનિયમ દૂર કરવા શું કરવું

શરીરમાંથી એલ્યુમિનિયમ દૂર કરવા માટે કંઇક વિશેષ કરવાની જરૂર નથી. સ્વસ્થ લોકો કુદરતી રીતે આ કાર્ય કરી શકે છે. આ ધાતુના સંસર્ગને ઓછું કરવા માટે તમે તમારા દૈનિક જીવનમાં પગલાં લેવાનું શું કરી શકો છો.

એવી કેટલીક ચીજો છે જે એલ્યુમિનિયમને ખાડી પર રાખવામાં મદદ કરવા માટે માનવામાં આવે છે, નીચેની બાબતો સૌથી વધુ જાણીતી છે:

રસોઈ માટે એલ્યુમિનિયમના વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરવો

એલ્યુમિનિયમ સાથે ડિઓડોરન્ટ્સ અને દવાઓ ટાળો (તમે કુદરતી અવેજી અજમાવી શકો છો)

એલ્યુમિનિયમના શરીરમાં ફાયદા છે કે નહીં?

એલ્યુમિનિયમ એ પદાર્થ છે જે તમારા શરીરમાં હોવો જ જોઇએ કારણ કે તે તમને વિવિધ ફાયદાઓ આપે છે, આ માટે તમારે વૈવિધ્યસભર આહાર કરવો પડશે જેમાં માંસ, ફળો, શાકભાજી અને ડેરીનો અભાવ ન હોય. કોઈના પણ શરીરમાં સૌથી વધુ એલ્યુમિનિયમ મૂલ્યો અંડાશય, વૃષણ, યકૃત અને ફેફસામાં જોવા મળે છે.

જો કે, તે મૂળભૂત મહત્વનું છે કે તમે જાણો છો કે મોટા પ્રમાણમાં સંશોધન દ્વારા તે નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે જે લોકોના શરીરમાં પૂરતી માત્રામાં એલ્યુમિનિયમ નથી, તે વિવિધ વિકારો જેવા કે વિટામિન બીના અનુરૂપ ફેરફાર અથવા તેની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો જેવી સમસ્યાઓનો ભોગ બની શકે છે. અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે સુસીનિક ડિહાઇડ્રોજેનેઝ.

શરીરમાં એલ્યુમિનિયમના ફાયદા

તેમ છતાં એવા ઘણા બધા અભ્યાસો છે જે પુષ્ટિ આપે છે કે એલ્યુમિનિયમ આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક નથી, અન્યમાં આપણે વાંચી શકીએ છીએ કે ધાતુ શરીર માટે કેટલાંક હકારાત્મક લાભો આપે છે:

  • તે તમને નર્વસ સિસ્ટમનો શ્રેષ્ઠ વિકાસ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.
  • તે તમારી શ્વસનતંત્રને વધુ સારી રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરશે.
  • તે તમને તમારી sleepંઘને નિયમિત કરવામાં મદદ કરશે.
  • તે તમને તમારા આંતરડાને ફોસ્ફરસને શોષી લેવામાં રોકે છે.
  • તે તમને તમારી કાર્ટિલેજની oસિફિકેશનની સારી સ્થિતિમાં મદદ કરશે.
  • તે તમને વધુ સારી માનસિક ક્ષમતા વિકસાવવામાં સહાય કરશે.
  • તે તમને તમારા સાંધાઓની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે.

જો તમે વિશે વધુ જાણવા માંગો છો આપણા શરીરમાં ધાતુઓ શું છે અને શા માટે તે આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તે લિંક દાખલ કરો કે અમે તમને હમણાં જ છોડી દીધું છે અને જેમાં અમે તમને જણાવીશું કે એલ્યુમિનિયમ ઉપરાંત, મનુષ્યને તેમના ચયાપચયની યોગ્ય કામગીરી માટે અન્ય ધાતુઓની જરૂર છે.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

12 ટિપ્પણીઓ, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   એલિસિયા જણાવ્યું હતું કે

    આ લેખ ગંભીર વૈજ્ scientificાનિક અધ્યયનના કહેવાથી વિરુદ્ધ છે, એલ્યુમિનિયમ આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે અને તેને ટાળવું જોઈએ, કૃપા કરીને જવાબદાર રહો !!!!!

    1.    એલિરિઓ જણાવ્યું હતું કે

      અધ્યયનો દર્શાવે છે કે એલ્યુમિનિયમ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે, એલ્યુમિનિયમ ફાઇલો જુઓ. ડીડબ્લ્યુ

    2.    એડ્યુઆર્ડ જણાવ્યું હતું કે

      ગંભીર વૈજ્ .ાનિક અધ્યયન?: આ લેખ આવા અભ્યાસને પ્રશ્નાર્થમાં લાવે છે.

    3.    એડ્યુઆર્ડ જણાવ્યું હતું કે

      ગંભીર વૈજ્ scientificાનિક અધ્યયન?: આ લેખ આવા અભ્યાસને પ્રશ્નાર્થમાં કહે છે. આ લેખને રદ કરવા માટે તમને આ મુદ્દા વિશે શું ખબર છે ?.-

  2.   સિઝર જણાવ્યું હતું કે

    એલિસ: જો એલ્યુમિનિયમ શરીર માટે હાનિકારક છે, પરંતુ તે હજી પણ એક ટ્રેસ એલિમેન્ટ છે જેને માનવ શરીરમાં હાજર રહેવાની જરૂર છે, તે સ્પષ્ટ છે કે તે ઝેરી છે, પરંતુ વધારેમાં વધારે બધું ખરાબ છે. હું થોડા સમય માટે સંશોધન કરું છું અને મેં એવું પહેલું પૃષ્ઠ નથી વાંચ્યું જે કંઈક એવું જ કહે છે.

  3.   સિઝર જણાવ્યું હતું કે

    તેમ છતાં જો તમને આ લેખ સંદર્ભોની જરૂર હોય તો

  4.   કેરોલીના જણાવ્યું હતું કે

    હું એક પ્રાકૃતિક ચિકિત્સક દ્વારા સારવાર આપવામાં આવી રહ્યો છું, અને ગંભીર મૂલ્યાંકન કર્યા પછી હું આ નિર્ણય પર આવ્યો છું કે હું એલ્યુમિનિયમ ચૂકી ગયો છું.
    જોડાઓ માટે, ઘૂંટણની, જેણે મને ખૂબ ક્રેક કરે છે. અને સ્લીપ અને બ્રીથના નિયમન માટે. કારણ કે હું ઘણી બધી બ્રીફિંગનો ઉપયોગ કરું છું. તેણી મને સમજાવતી અને પ્રાયોજી લોજીકલ આપે છે.

  5.   એફઆઈએ જણાવ્યું હતું કે

    થોડીક લાઇનોમાં તર્ક આપવા મુશ્કેલ છે, તેથી અમે સંશ્લેષણ કરીશું.
    બધા જીવમાં આપણી રચનામાં રાસાયણિક તત્વો હોય છે, તેથી ભાગ્યે જ એવી વસ્તુ કે જે આપણા શરીરનો ભાગ છે તે ખાવાનું ખરાબ છે, પ્રકૃતિ મુજબની છે, માણસનો હાથ નથી. રાસાયણિક તત્વોનું ઝેરીકરણ ફોર્મમાંથી વધુ આવે છે, તે તત્વની તુલનામાં તત્વની માત્રા કેવી રીતે અને માત્રામાં કહેવામાં આવે છે, તે છે: 
    ફોર્મ: દૈનિક સેવનમાં આપણે ભારે ધાતુઓ આર્સેનિક, સીસું, પારો, કેડમિયમ, બેરિયમ સહિતના બધા રાસાયણિક તત્વો લઈએ છીએ; લીડ ઝેરી છે જો શ્વાસ લેવામાં આવે તો (હેન્ડલ કરવામાં આવે છે) પરંતુ નળના પાણી દ્વારા લેવામાં આવતું નથી અને કેટલાક ખોરાકમાં તે ઝેરી હોય છે, જો તેની સાથે કચરો અથવા નિયંત્રિત લીડની સારવાર કરવામાં આવે.
    કેવી રીતે: માનવ શરીર માટે કુદરતી રીતે ઉપલબ્ધ આયર્ન અથવા તાંબુ લેવા માટે અનાજ લેવું એ જ નથી, લોખંડ અને તાંબુ સીધા લેવા કરતાં, આપણું શરીર તેને અસ્વીકાર કરશે. કેવી રીતે: અમે દરરોજ મીઠું લઈએ છીએ, અને તે સારું અને જરૂરી છે, પરંતુ કોઈ એક સમયે બે ચમચી લેવાની હિંમત નથી કારણ કે તેઓ વાર્તા કહેવા માટે જીવી શકશે નહીં.

    થોડા શબ્દોમાં: પ્રકૃતિ વર્જિન રહે છે તે સ્થળો, માનવ હેરફેરથી દૂર, ઇકોસિસ્ટમ વિપુલ પ્રમાણમાં, સ્વસ્થ અને સમૃદ્ધ છે, જેમાં ખોરાક અને તેના સંયોજનોથી ઝેરી સમસ્યા ન આવે.

    1.    માર્કો જણાવ્યું હતું કે

      વૈજ્ scientistsાનિકોના અધ્યયનોએ નક્કી કર્યું છે કે તેમને એવી ભૂમિકા નથી મળતી કે જે આપણા શરીરમાં એલ્યુમિનિયમનો વિકાસ કરે છે જે ફાયદાકારક છે, onલટું, તેઓ માને છે કે તે આપણા શરીરમાં ખરાબ છે, ખાસ કરીને કિડનીની સમસ્યાઓવાળા લોકો કારણ કે તેઓ શરીરમાં એલ્યુમિનિયમ દૂર કરી શકતા નથી, દેખીતી રીતે શરીર એલ્યુમિનિયમથી છૂટકારો મેળવવા માગે છે પરંતુ તે કરી શકતું નથી, ત્યાં સોડા કેનમાં એલ્યુમિનિયમ છે, ડિઓડોરન્ટ્સ છે, રસોડાના પોટ્સમાં, ટૂંકા અસંખ્ય સંખ્યામાં, એવું કહેવામાં આવે છે કે માનવ શરીરમાં આ એલ્યુમિનિયમ છે, પરંતુ તેમને તેની ભૂમિકા મળી નથી. માનવ શરીરમાં રમવું જે ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો તે જાણીતું છે કે જો તે મગજમાં જાય છે તો તે એક શક્તિશાળી ન્યુરોટોક્સિન છે, જ્યારે તમે એલ્યુમિનિયમનાં પોટ્સમાં રાંધશો ત્યારે તમે જાણો છો કે તેમાંથી કેટલું મુક્ત થાય છે? ખૂબ કાળજી રાખો વધુ વાંચો કૃપા કરીને પોતાને ઝેર આપી રહ્યા છો.

      1.    એડ્યુઆર્ડો જણાવ્યું હતું કે

        આ લેખમાં વૈજ્ .ાનિક ટિપ્પણીઓ તમારા દાવાને નકારે છે કે એલ્યુમિનિયમ હાનિકારક છે, અને એટલું જ નહીં, પરંતુ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે તેનું સેવન કરવું અનુકૂળ છે.

      2.    એડ્યુઆર્ડો જણાવ્યું હતું કે

        તે કયા પ્રકારનાં વૈજ્ scientificાનિક અધ્યયન છે જે કુદરતી ખોરાકનો વપરાશ કરવા સામે સલાહ આપે છે કારણ કે તેમાં એલ્યુમિનિયમ હોય છે? - ​​ખૂબ કાળજી રાખો, કૃપા કરીને, અમને એલ્યુમિનિયમ ધરાવતા ઉત્તમ ખોરાકથી વંચિત કરવા માંગતા નથી, કારણ કે કુદરતે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે તે મૂક્યું છે .-

  6.   માર્ક જણાવ્યું હતું કે

    એલ્યુમિનિયમ એ પ્રકૃતિમાં એક વિપુલ તત્વ છે (અકાર્બનિક), તે પૃથ્વીના પોપડામાં હાજર છે પરંતુ તે જૈવિક પ્રક્રિયાઓનો મૂળભૂત ભાગ નથી, અને નજીવી સાંદ્રતામાં પણ તે જીવંત પ્રાણીઓ માટે ઝેરી છે; કેટલાક લોકો આ ઝેરી દવા પ્રત્યે અન્ય લોકો કરતાં વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. કૃપા કરીને વાંચો, શોધો