કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સામે લડવા માટે કોઈ ચમત્કાર નથીતેમને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે ઘરેલું તકનીકો નથી, જો કે, જો આપણે સારા આહાર અને કસરત પર આધાર રાખીએ, તો આપણે આપણા શરીરમાં તેમની ઘટનાઓ ઘટાડી શકીએ છીએ, અને તેને હાથ આપી શકીએ છીએ જેથી તે વધુ ન થાય.
અમે તમને જણાવીશું કે આ સ્વાદિષ્ટ પીણું કેવી રીતે બનાવવું નસો પરત તરફેણ કરે છે અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોની રચનાને ટાળો, બધા ફાયદાઓનો લાભ લો.
આ શેકને સંતુલિત આહાર અને સાપ્તાહિક વ્યાયામ સાથે જોડો, કારણ કે આ રીતે પુન recoveryપ્રાપ્તિ ઝડપી અને વધુ અસરકારક રહેશે.
જો તમે ગંભીર કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોથી પીડાય છે, તો નિષ્ણાત ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરો, ખૂબ ચિહ્નિત નસ એ ભાવિ વેનિસ થ્રોમ્બોસિસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
બીટરૂટ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સુંવાળી
આ સલાદ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સરળ સૌથી સુપરફિસિયલ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને varંડા કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો બંને માટે ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ પીણાના ફાયદા ખૂબ જ વિશિષ્ટ છે અને અપવાદરૂપ, તેઓ પગના પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે.
સલાદ લાક્ષણિકતાઓ
- લોહીના પ્રવાહને સમર્થન આપતા નાઇટ્રેટ્સમાં સમૃદ્ધ.
- યકૃતની સંભાળ રાખો, લોહી અને હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ શુદ્ધ કરે છે.
- તે oxygenક્સિજનના વધુ પ્રવાહને મંજૂરી આપે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
- મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ કે રક્ત પરિભ્રમણને ટેકો આપે છે અને વેનિસ રીટર્ન.
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ લાક્ષણિકતાઓ
- તે શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી છે.
- વિટામિન સી સમૃદ્ધ
- તે પોટેશિયમ સમૃદ્ધ છે, એક ખનિજ કે જે પોતે જ મદદ કરે છે સંતુલન બ્લડ પ્રેશર, લડવું હાયપરટેન્શન.
બીટરૂટ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સુંવાળી રેસીપી
ઘટકો
- 1 remolacha
- 1 ચમચી અદલાબદલી તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- 1 મિલિલીટર પાણીનો 200 ગ્લાસ
- અડધા લીંબુનો રસ
તૈયારી
- અમે એક પસંદ કરીએ છીએ મધ્યમ કદ સલાદ અને ખૂબ પરિપક્વ નથી. અમે તેને સારી રીતે ધોઈએ છીએ, છાલ કા andીએ છીએ અને ક્વાર્ટર્સમાં કાપીએ છીએ.
- અમે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પાંદડા સારી ધોવા. તેમને વિનિમય કરવો જરૂરી નથી કારણ કે બ્લેન્ડર સાથે બધું એકસરખું થશે.
- અમે ઘટકો ઉમેરીએ છીએ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સલાદ અને પાણીનો ગ્લાસ.
- અમે એક નહીં મળે ત્યાં સુધી હરાવીશું સરળ બધા ઘટકો સાથે સરળ.
અમે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત સવારે આ શેક લેવાની ભલામણ કરીએ છીએ, આ રીતે, તમને લોહીનું પરિભ્રમણ સુધારવા માટે તમારા લોહીમાં પૂરતા પોષક તત્વો મળશે.