Este verano evita tener una infección de orina

La gran mayoría de nosotros hemos sufrido alguna vez una infección de orina, en verano, éstas aumentan en número y podemos llegar a sufrirlas. La vejiga, es un órgano muscular hueco que almacena la orina producida por nuestros riñones y después, será expulsada a través de la uretra. 

En las personas sanas, la vejiga es un órgano estéril lo que significa que en su interior no encontramos bacterias, no obstante, las vías urinarias sí que pueden llegar a infectarse.

Las infecciones de orina más comunes son la cistitis, que se produce en la vesícula, la infección pielonefritis, o infección renal, o uretritis que se produce en la uretra.

Causas de la aparición de la infección de orina

Las mujeres suelen padecer más infecciones de orina, esto se produce porque su uretra es más corta y está cerca del ano, por esta razón, está aunque no lo deseemos en contacto con más bacterias y toxinas en comparación con la uretra del hombre. Por otro lado, el padecer otras enfermedades como la diabetes, puede aumentar el riesgo de tener cistitis ya que la diabetes dificulta que la vejiga se vacíe de forma completa.

Sufrir cálculos renales o incontinencia intestinal también pueden ser propulsores para tener infecciones.

Infecciones en verano

Suelen ser más comunes por varias razones:

  • Uso de piscinas, cloro, contacto con más personas.
  • El cloro afecta directamente a la flora de la mujer.
  • Estar con el bañador húmero también afecta.

Prevén las infecciones de orina

  • Intenta sustituir los baños en piscinas públicas por baños en el mar.
  • El mar no contiene cloro y además, es beneficioso para nuestra salud.
  • Cámbiate el bañador a menudo, ya que no es bueno tener bañadores húmedos durante mucho tiempo.
  • Utiliza ropa interior de algodón y que no sean ajustada.
  • No realices duchas vaginales.
  • Reduce el consumo de bebidas alcohólicas. 
  • Evita las situaciones de estrés.
  • No aguantes mucho la orina, ya que fuerzas la vejiga y se ve afectada.

Comparte para difundir

Si te ha gustado nuestro contenido ahora puedes ayudar a difundirlo en las redes sociales de manera sencilla usando los siguientes botones:

Envía
Pinea
Print

Categorías

Consejos, Salud

Licenciada en comunicación audiovisual que busca en la nutrición, el fitness y las propiedades de los alimentos no una solución a un problema sino un estilo de vida propio. Desde pequeña tuve contacto con diferentes deportes: natación, volley-ball, baloncesto y tenis. Mientras que en casa se nos mostró el camino hacia una buena alimentación desde bien pequeños, donde se premiaba la calidad ante todo. De ahí surgió mi gran interés a la gastronomía y las buenas cualidades de los alimentos. A día de hoy resido en el campo, disfrutando cada bocanada de aire fresco mientras os cuento con gusto todo lo que deseáis saber sobre dietas, buenos alimentos y remedios naturales. ¡La vida sana te enganchará!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.