Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan depurar su organismo por que comieron o bebieron mas de lo normal o en exceso. Ahora bien, podrá ponerlo en practica cualquier persona que sea mayor de edad y solamente durante 3 días.
Si estas decidida /o a poner en practica esta dieta depurativa de la naranja y la alcachofa tendrás que contar con un estado de salud sano, beber como mínimo 2 litros de agua por día, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar las alcachofas solamente con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.
Menú diario:
Desayuno: 1 infusión, 1 alcachofa y 1 naranja.
Media mañana: 1 alcachofa y 2 naranjas.
Almuerzo: alcachofas y naranjas. Podrás comer la cantidad de alcachofas y naranjas que desees.
Media tarde: 1 vaso de leche descremada o 1 yogurt descremado.
Merienda: 1 infusión, 1 alcachofa y 1 naranja.
Cena: alcachofas y naranjas. Podrás comer la cantidad de alcachofas y naranjas que desees.
Antes de acostarte: 1 infusión digestiva.
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