Dieta del pepino y el tomate

tomates-y-pepinos

Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que les gusta el pepino y el tomate y desean adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan. Es un plan muy sencillo de realizar y de corta duración, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 7 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 tomate y 1 pepino.

Media mañana: 2 frutas a elección.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, ensalada de tomate y pepino y 1infusion digestiva. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 infusión, 1 tomate y pepino.

Cena: 100g. de carne, pollo o pescado, 1 plato hondo de ensalada de tomate y pepino y 1 infusión digestiva.

Antes de acostarte: 1 infusión y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.


El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.