Dieta de 1 día a base de melón

Este es un régimen dietario basado en la ingesta de melón, fue ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan desintoxicar su organismo en forma sencilla y rápida y en lo posible también a deshinchar el abdomen. Es importante mencionar que solamente podrás realizarlo durante 1 día.

Si estas decidida/o a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, comer el melón preferentemente frío, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú diario

Desayuno: 1 infusión y 150g. de melón.

Media mañana: ½ yogurt descremado.

Almuerzo: 50g. de atún, 1 tomate o 1 zanahoria y 200g. de melón.

Media tarde: ½ vaso de leche descremada.

Merienda: 1 infusión y 150g. de melón.

Cena: 2 tazas de caldo de verduras light y melón. Podrás comer la cantidad de melón que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Dietas

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada y sana. ¡Nos vemos en Nutridieta!

Un comentario

  1.   Laura3l3n dijo

    y cuanto puedes lograr kn solo un dia de dieta en realidad puedes bajar y cuanto

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