Dieta de 1 día a base de melón

melon

Este es un régimen dietario basado en la ingesta de melón, fue ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan desintoxicar su organismo en forma sencilla y rápida y en lo posible también a deshinchar el abdomen. Es importante mencionar que solamente podrás realizarlo durante 1 día.

Si estas decidida/o a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, comer el melón preferentemente frío, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú diario

Desayuno: 1 infusión y 150g. de melón.

Media mañana: ½ yogurt descremado.

Almuerzo: 50g. de atún, 1 tomate o 1 zanahoria y 200g. de melón.

Media tarde: ½ vaso de leche descremada.

Merienda: 1 infusión y 150g. de melón.

Cena: 2 tazas de caldo de verduras light y melón. Podrás comer la cantidad de melón que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   Laura3l3n dijo

    y cuanto puedes lograr kn solo un dia de dieta en realidad puedes bajar y cuanto

Escribe un comentario