Un suc eficaç per combatre la artrosi és el suc de kiwi i de maduixes. Aquestes dues fruites tenen propietats antioxidants i diürètiques. La primera cosa que s'ha de fer és rentar les maduixes, pelar el kiwi, i després tallar les fruites a trossos. Es col·loquen a la batedora amb una mica de llet de soja. Es barreja. Es beu diàriament aquest suc de kiwi i de maduixes per combatre l'artrosi.
El suc d'ortiga: Un dels remeis més cèlebres per alleujar de manera natural els dolors articulars són les preparacions a base de ortigues. Es piquen les fulles d'ortiga per extreure el suc. Es pren una cullerada de cafè d'aquest suc cada dia o es prepara una beguda amb 3 cullerades soperes d'aquest suc, un got d'aigua i un altre de llet. Es endolceix amb una mica de mel.
Pastanaga i api: L'api té propietats antiinflamatòries i la pastanaga és rica en vitamina A, el que permet reforçar les articulacions. Per tant, el suc d'aquestes dues verdures és un excel·lent complement per al tractament contra la artrosi i per alleujar els dolors.
Es renten i es pelen les pastanagues. Es tallen en quatre, es renten 2 branques d'api, es treuen les fulles i es tallen a trossos. Després, es posen els ingredients en el recipient de la batedora i s'obté un excel·lent suc contra la artrosi.