Poques persones estan exemptes de tenir cel·lulitis en el seu cos, A dia d'avui és un dels problemes estètics que més afecta les dones de tot el món. Sobretot quan es pateix d'obesitat o sobrepès.
La cel·lulitis consisteix en la acumulació de greix en les capes més profundes de la pell, la qual forma nòduls que es coneixen popularment com a pell de taronja.
A les àrees en què se sol localitzar la cel·lulitis en en els glutis i cuixes. No obstant això, en les persones amb més sobrepès també pot aparèixer en braços i abdomen.
A dia d'avui hi ha multitud de mètodes que faciliten la seva desaparició, entre elles, es troba la següent recepta que vam compartir amb vosaltres per reduir notablement la seva aparició. Aquesta és una opció gens agressiva i 100% natural que actua com a complement als exercicis i la dieta que s'estigui seguint per eliminar-la.
Aigua de llavors de lli per eliminar cel·lulitis
Les llavors de lli van prenent més protagonisme segons avancen els anys, i no és per menys, ja que s'ha revelat que són ideals per perdre pes i aprimar sense patiments. Són una rica font de fibra, minerals, vitamines i àcids grassos essencials que milloren la flora intestinal i faciliten les digestions.
A més, elimina la cel·lulitis i millora l'estat natural de la pell perquè ajuda a l'organisme a generar més quantitat de col·lagen i combatre la retenció de líquids. A més, inhibeix l'acció dels radicals lliures, aquestes molècules causants de l'envelliment prematur.
Preparació de l'aigua de llavors de lli
En forma d'aigua o infusió de les llavors de lli és la forma més popular per prendre aquest aliment, mantenir-se saludable i aconseguir una pell radiant. Mitjançant l'aigua, podem aprofitar-nos de tots els seus nutrients i propietats pel que pot ser presa per diverses raons, estètiques o alimentàries.
Ingredients
- 45 grams de llavors de lli, aproximadament 3 cullerades
- 1 litre d'aigua
Passos
- Bull un litre d'aigua i afegeix-li les tres cullerades de llavors de lli
- Apaga i retira de foc i deixa reposar de 8 a 12 hores la barreja
- El resultat serà un líquid espès i gelatinós on es concentren tots els beneficis de les llavors
- Cola la barreja i presa tan sols l'aigua, les llavors es rebutgen
Com prendre-ho
- L'ideal és prendre-ho en dejú un petit got, la resta cal anar prenent abans de cada dinar i sopar
- Es converteix en un tractament depuratiu, Per la qual cosa es recomana prendre-ho a l'almenys durant 10 dies seguits i després 10 dies més, així, fins a trobar els objectius desitjats.
Com en la majoria dels tractaments naturals es requereix paciència i constància per començar a veure alguna cosa, aquesta aigua de llavors de lli al costat d'una bona activitat física i alimentació, Faran que et vegis molt més saludable, tant per fora com per dins.