assolir la felicitat estaria relacionat amb la capacitat de cada un d'acceptar-se o de rebutjar la vida tal com és. Hi ha persones que disposen d'una major aptitud per la felicitat que altres.
Abraham Maslow, El pare de la psicologia humanista diu identificar factors essencials que defineixen aquesta aptitud per a la felicitat, arreglar els problemes concrets més que viure replegat sobre un mateix i escapar de les normes socials i dels condicionaments socials.
A més, afirma que s'obté la felicitat accedint a un grau superior de realització d'un mateix.
Existeixen igualment altres models i teories que valoritzen, entre altres, la investigació i la concentració sobre el moment present per assolir un cert nivell de felicitat. De fet, tota activitat, independentment de la que sigui, exigeix una concentració d'atenció aquí i ara que ens acostaria a aquest estat, l'objectiu és per tant aconseguir recrear aquestes condicions el major nombre de vegades possible en la vida de tots els dies . Aquesta actitud es converteix en una mena de filosofia, La felicitat s'origina en una gran quantitat de petits gestos quotidians.
La felicitat també pot expressar-se a través d'una participació còsmica o el sentiment de participar en alguna cosa més gran que un mateix, una mena que alhora no englobi i ens contingui. Aquí ens referim a el sentit mateix de la vida ia una definició molt més espiritual de la felicitat.
Des d'un punt de vista més existencial, la felicitat seria accessible només després de la mort. Alguns creuen que això és així i que el nostre pas per la terra tan sols seria una etapa preparatòria. Per a aquests pensadors, no és la finalitat el que compta, sinó el camí cap a aquest fi.
Però la majoria dels pensadors i intel·lectuals es posen d'acord a l'hora d'afirmar que la felicitat no arriba sola. El món que tenim al cap no és el món real, és l'oposició entre els dos el que ens fa infeliços. La dissonància i la il·lusió no són bons amics, cal treballar perquè el món que tenim al cap s'acosti el més possible a aquell que és real.