No es deu a la casualitat que el figa sigui un dels ingredients principals de molts iogurts per regular el trànsit intestinal, així com d'altres productes fabricats amb el mateix propòsit, com galetes i sucs.
Si vols beneficiar-te de les propietats beneficioses per a la digestió del figa, Pots fer-ho mitjançant els productes alimentaris anteriorment esmentats, encara que la manera millor manera de treure-li tot el profit és menjant crus.
I és que es calcula que un sol figa seca conté uns 7 grams de fibra dietètica, el que fa que un parell d'ells a el dia no només ajudi a prevenir el restrenyiment, sinó també mantenir una bona mobilitat intestinal.
Naturalment, la figa és una planta amb més beneficis per a la salut que la prevenció de l' restrenyiment. Altres de les seves propietats més conegudes són la seva capacitat per eliminar les hemorroides i els cucs intestinals, així com per prevenir el càncer i tenir cura de el cor.