Els cítrics són un dels fruits més recomanats per a les dietes hipocalòriques ja que ajuden a cremar greixos, i ajuden a disminuir els refreíos gràcies a la seva quantitat de vitamina C i aquesta vitamina és essencial per fixar millor el ferro, si a tot això li sumem que és un te molt rica i baixes en calories, crec que no hauries de deixar de provar-la.
Ingredients
½ llimona amb closca
½ taronja amb closca
½ aranja rosat amb closca
3 culleretes d'edulcorant en pols
½ litre d'aigua
Preparació
Curta rodanxes de llimona, taronja i aranja incloent les closques i posa-ho en una cacerolita petita amb el mig litre d'aigua i deixa-ho bullir 20 minuts si cal agrega aigua si vegada que s'evapora.
5 minuts abans que acabi la cocció posa-li les culleretes d'edulcorant en pols, retirar de foc deixar-ho refredar i coladlo, recorda que aquesta rica infusió es pot servir freda amb glaçons o calenta.