Una de les plantes o herbes que no hauria de faltar en la teva dieta és l'equinàcia, Una de les herbes medicinals que trobem a la natura. Amb grans virtuts que et anirem descobrint a continuació.
Serveix per a moltíssimes coses, des ajudar-te per combatre infeccions respiratòries, urinàries, herpes, mals de cap, mareaos, vertigen, Entre moltes altres.
Aquesta planta és originària de Amèrica de Nord i les tribus que habitaven en aquell temps en aquestes terres la utilitzaven com a medicina. En endavant, a el passar dels anys i sabent-dels seus grans beneficis i qualitats, es va començar a usar en la medicina tradicional a partir d'el segle XX.
Aquesta planta compta amb un total de 23 subespècies de les quals, 10 es poden usar-se per a fins mèdics i ser aptes per al consum humà. Aquestes plantes són riques en vitamines de el grup B, C, riboflavina, betacarotens i minerals.
Si ens fixem, molts dels productes naturals que veiem a les herboristeries contenen equinàcia.
D'ella s'empra pràcticament en la seva totalitat, arrels, llavors, flors, fulles i tiges tenen cabuda en la medicina natural. Té molts usos i virtuts que ens ajuda a enfrontar-nos i curar moltes patologies:
- Curar ferides produïdes per la mossegada d'una serp.
- Com desinfectant.
- Bactericida.
- Tractar les angines, nafres a la boca.
- Curar problemes als ulls.
- Té propietats antimicrobianes. Lluita contra bacteris, fongs i virus.
- És un antibiòtic natural.
- Estimula la producció de glòbuls blancs.
L'equinàcia la podràs trobar en tintura, en càpsules, suplements, pastilles o seca.
Propietats de la equinàcia
De moment, comences a tenir una idea de per a què pot servir-te l'equinàcia, et desenvolupem en profunditat altres qualitats en què et podria valer el consum regular de equinàcia.
Millora la respiració
S'aconsegueix gràcies a les seves propietats antivirals i per això, serveix per tractar els símptomes de certes malalties respiratòries. S'utilitza com a preventiu sobretot en nens i gent gran, Té cura el seu sistema immune.
D'altra banda, tracta les malalties de la gola o les angines. Així com la bronquitis, la malaltia pulmonar, símptomes de l'al·lèrgia o la sinusitis.
Tracta les infeccions de el cos
Una infecció pot apoderar-se de nosaltres si no tenim una bona salut o uns glòbuls que combatin qualsevol bacteri que intenti introduir-se en el nostre organisme.
L'equinàcia pot ser un tractament essencial i molt eficaç per a les següents infeccions:
- Infeccions vaginals.
- Infeccions d'oïda.
- Herpes labial i herpes genital.
- Mussols.
- Malalties de transmissió sexual.
- Debilitat corporal, com és la fatiga crònica.
Ajuda en el tractament de la quimioteràpia o radioteràpia
Per a aquells que han passat per un càncer i per un tractament de quimioteràpia o de radioteràpia, s'aconsella consumir equinàcia ja que l'ajudarà a augmentar les seves defenses.
Les investigacions encerten i demostren que pot ser molt eficaç per eliminar més, cèl·lules canceroses.
salut digestiva
Aquesta herba estimula la gana, serveix per augmentar les secrecions salivals, a més, s'aconsella per a aquells que pateixen de 'boca seca'.
Antiinflamatori perfecte per articulacions
Posseeix un gran poder antiinflamatori, per això, s'aconsella per relaxar els músculs, la tendiditis, bursitis, millorar les caigudes, cops d'accidents.
Tot el relacionat amb l'esport.
ús tòpic
També és beneficiós per a utilitzar de manera externa. L'equinàcia quan s'aplica sobre la pell té grans beneficis, ens referim a talls, ferides o úlceres.
D'altra banda, també ens pot alleujar la coïssor de una picada, un tall, furóncol, acne, abscessos, barbs, Punts negres, gingivitis, etc.
Efectes secundaris de l'equinàcia
Com sempre avancem, les herbes i plantes ens poden portar grans beneficis, però, per molt naturals que siguin hem de tenir molta cura i prestar molta atenció a l'hora d'aplicar-la o consumir-la.
El nostre organisme és una màquina gairebé perfecta, Però es pot veure alterada si no coneixem realment tots els efectes d'un producte o aliment.
En aquest cas, l'equinàcia s'ha de consumir sempre sota la supervisió d'un expert. hem de comptar al nostre naturista, metge de capçalera o homeòpata la nostra intenció.
Els estudis han demostrat que aquesta herba pot causar reaccions al·lèrgiques en els nens menors de dotze anys. Pot provocar urticària, erupcions i inflamacions a la pell, mentre que per a aquells que patien asma pot fer que els seus símptomes s'agreugin.
No s'aconsella que es consumeixi barrejant-ho amb cert tipus de medicaments, Si es consumeix habitualment cafè o substàncies que han de ser eliminades a través del fetge.
Finalment, no haurien de consumir-embarassades, malalts de fetge o aquelles dones que estiguin donant el pit.
Com prendre la equinàcia
El tractament de l'equinàcia no s'ha d'estendre per molt temps, l'ideal és consumir-durant dos mesos com a màxim per després descansar una o dues setmanes i després tornar a començar si fos necessari.
Pregunta a un expert sobre la dosi exacta que necessita el teu organisme i la periodicitat, perquè una ingesta massiva pot alterar el correcte funcionament del teu organisme.
Com comentàvem, totes les parts d'aquesta planta es poden consumir, Per aquesta raó, es poden aconseguir en molts formats.
- Herba seca.
- Líquid.
- Càpsules.
- Per infusionar.
- Tintures.
- Apòsits.
- Cremes.
- Locions.
Si el que vols és consumir l'equinàcia en infusió t'aconsellem que en primer dia comences amb un màxim de cinc tasses, Fent que el segon dia es redueixi a quatre, el següent tres, etc Fins arribar a una tassa diària.