El clorur de magnesi és un component natural que beneficia la salut. La qüestió està en saber com trobar-lo naturalment a través de la alimentació, Per a poder beneficiar dels seus molts avantatges.
Per començar, és important precisar que la alimentació no contenen clorur de magnesi com a tal. el clorur de magnesi està present naturalment en l'aigua de mar oa la salmorra, però no en els aliments.
Això no vol dir, però, que la menjar no es pot beneficiar. A canvi, es pot arribar menjant aliments rics en magnesi i amb clorur, Perquè aquests aliments són essencials per a la síntesi de l'clorur de magnesi.
Entre els aliments de base que contenen clor en forma de clorur es troba l'aigua potable. Combinant aigua amb aliments rics en magnesi, L'organisme crearà reaccions químiques que permetran a la vegada beneficiar-se de l'magnesi del menjar i de el clor procedent de l'aigua potable.
Els verdures contenen igualment clorur, concretament l'enciam, el tomàquet, el api i les olives. També és important tenir en compte les algues marines, que en general contenen els dos tipus de minerals: clorur y magnesi, Així com les verdures de fulles verdes.
El clorur de magnesi afavoreix l'equilibri de l' fluid corporal, Millorant la funció física.