Et presento una dieta diferent per la qual no només baixaràs 4 aproximat de 5 quilos en una setmana sinó que perdràs gairebé XNUMX centímetres d'abdomen.
Com s'aconsegueix ?, és simple, cal seguir aquesta dieta rigorosament sense ingerir grams de mes ni donar-se cap permís extra. Prova-la i veuràs.
Esmorzar continental:
2 carrer.
1/2 plàtan.
4 ametlles.
1 suc d'aranja o de taronja.
Dinar:
150 gr. de peix.
1 llauna noia de tonyina
1 papa cuita barrejada amb tomàquet, ceba i julivert.
berenar:
2 bacores grans.
1 cafè + 1 cullerada de llet condensada light.
2 llesques pa integral motlle i quesillo.
sopar:
Un remenat de quesillo light, ou, Gambetes i palta.
1/2 palta