Aquest és un règim dietari pensat especialment per a totes aquelles persones que necessiten posar en pràctica una dieta per aprimar aquests quilos que tenen de mes en forma ràpida i són fanàtics de l'amanida mixta. Si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 3 quilos en 8 dies.
Això si, no podràs realitzar aquesta dieta durant més temps que l'indicat. També hauràs de comptar amb un estat de salut sa, saborizar teus infusions només amb edulcorant, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament i condimentar els menjars amb sal i suc de llimona natural.
menú:
Esmorzar: 1 infusió (te, cafè o mat cuit) i 4 galetes light.
Mig matí: 1 got de suc de tomàquet.
Dinar: amanida mixta. Podràs menjar la quantitat d'amanida que vulguis.
Mitja tarda: 1 iogurt descremat o 1 fruita gran.
Berenar: 1 infusió (te, cafè o mat cuit) tallada amb llet descremada i 2 torrades de pa
untades amb formatge o melmelada light.
Sopar: amanida mixta. Podràs menjar la quantitat d'amanida que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 got de llet descremada o 1 got de suc de fruites a elecció.
Aquesta dieta és una salvatjada. És totalment nociva per a la salut perquè la persona que la segueix deixa de prendre nutrients necessaris per a un estil de vida saludable.Se nota que qui l'ha redactat té escassos coneixements de dietètica i medicina.