Aquesta és una dieta pensada per a aquelles persones que necessiten realitzar un règim dietari per aprimar i que els agraden les verdures de fulles verdes. Podràs practicar només durant 1 setmana, si la realitzes en forma estricta et permetrà aprimar entre 2 i 3 quilos en 7 dies.
Ara bé, per poder a practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, endolcir els seus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal, oli de gira-sol i vinagre. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió a elecció, 1 iogurt descremat i 2 galetes light a elecció.
Mig matí: 1 got de suc de 1 fruita de fulla verda a elecció.
Dinar: 2 tasses de brou light, amanida de verdures de fulles verdes a elecció i 1 porció de gelatina light. Podràs menjar la quantitat d'amanida que vulguis.
Mitja tarda: 1 got de suc de 1 fruita de fulla verda a elecció.
Berenar: 1 infusió a elecció tallada amb llet descremada i 3 torrades de pa integral untades amb melmelada o formatge light.
Sopar: 2 tasses de brou light, verdures bullides de fulles verdes a elecció i 1 porció de gelatina light. Podràs menjar la quantitat de verdures que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 got de suc de fruites cítriques a elecció.
És veritat k una dieta a base de vegetals verds per sempre és capaç de liquar la sangre.Llevo molt de temps menjant bròquil i mongetes a diario.He començat a sngrar per la nariz..Me ha dit una amiga k és per menjar diàriament aquests vegetals
Potser per això és que aquest tipus de dieta es realitza per un curt període de temps (una setmana, com a molt 15 dies). Són dietes tipus DITOX, també cal anar amb compte a l'tornar a l'alimentació habitual ja que sempre hi ha el efecte rebot.
NECESSITO ADELGASAR 25 QUILOS