Primerament, és important saber el que es comprèn per nàusea. Es tracta d'un mal de panxa combinat amb unes ganes de vomitar, que poden generar vòmits o no. A més, cal saber que la nàusea pot ser deguda per moltes raons a: malalties de l' sistema gastrointestinal, Embaràs, reflux gastrointestinal, mareig pels transports, o cinetosi.
No obstant això, és possible que la nàusea sigui un símptoma de trastorn dels més greus com l'apendicitis, les úlceres, Els càlculs renals, etcètera. Aquesta és la raó de per què, si les nàusees persisteixen durant més de 2 dies, o que són recurrents, és indispensable acudir a el metge perquè examini i estableixi el diagnòstic correcte.
Si es pateix nàusea, I que no es tenen ganes de menjar res, és perquè tots els aliments provoquen ganes de vomitar. No obstant això, és fonamental hidratar-se bé. Per a això, s'ha de beure aigua, Sempre en petits glops, per no augmentar les ganes de vomitar.
Els begudes isotòniques o per als esportistes com l'Aquarius, el Powerade, o Gatorade, ajuden igualment a mantenir-hidratats, i si s'ha vomitat, poder reemplaçar els minerals perduts.
A més, per deixar de sentir nàusees, és preferible reposar o mantenir tombat fins que la persona se senti millor. També es poden aplicar sobre el front compreses fredes a manera de cataplasma. Tot i que no es tracta d'una solució miracle per eliminar la nàusea, aquest mètode pot ajudar a alleujar els símptomes.
també hi productes Naturals que poden reduir les nàusees i reduir les ganes de vomitar.
El gingebre és una arrel que té moltes propietats, concretament la de poder tractar les malalties de sistema gastrointestinal. D'aquesta manera, beure una infusió de gingebre s'adapta perfectament a una situació on sorgeixen nàusees.
La camamilla és una planta medicinal molt eficaç per reduir les ganes de vomitar, i a el mateix temps, alleujar els dolors d'estómac.
El aigua d'arròs cuit és ideal fins i tot si no es tenen ganes de menjar, aquesta aigua d'arròs és fàcil de digerir i alleuja els símptomes de la nàusea.
El anís és una planta que pot actuar com a carminatiu i facilitar la digestió. També ajuda a eliminar la nàusea.