Ser feliç no és una cosa enorme i inaccessible. Resideix molt més en els petits detalls del dia a dia, una vetllada entre amics, un passeig amb l'ésser estimat, una bona conversa, una bona pel·lícula. la felicitat està feta de banalitats, aquí i ara.
Cal passar temps per construir-se, i no per jutjar-se. No hi ha res millor per a ser feliç de consagrar cada dia una mica de temps per a un mateix. Practicar una activitat que us satisfaci, fer exercici, llegir un bon llibre, prendre un bany relaxant, gaudir cuinant, discutir i estar a l'escolta dels autèntics amics. No deixeu passar la vida sense fer el que us agrada. Reservar una hora el dia per intentar desconnectar de el món que us envolta.
Ser feliç és un procés que ve i va des de l'interior i que va cap a l'exterior, cap als altres. D'aquesta manera, cal procurar ser positius cada dia, no focalitzar-sobre les coses negatives que us ocorren i concentrar-se més bé en les solucions als problemes. Això és una manera de vida sa que condueix a la plenitud.
Obrir-se a el món i crear llaços forts amb aquells que us són estimats per gaudir a l'màxim de la vostra vida de tots els dies. Ser generosos amb aquells que us envolten i que ho mereixen, i gaudir de la companyia dels més propers. Comunicar-se amb ells i fer-los sentir que són importants per a vosaltres.
Tenir sempre present que el món terrible que es descriu al telenotícies no és exactament el reflex de l' món. El món no són les guerres, ni les traïcions, ni les desil·lusions. Convé anar cap a allò que és positiu, cap a les persones pacífiques, que són legió.
La felicitat és una qüestió de actitud i es resumeix en un simple terme, donar. Es tracta de tenir una postura activa i generosa. Cercar fer feliç cada dia, no de manera desesperada sinó més aviat en els petits detalls de la rutina. Gràcies a això, us acosteu cada dia una mica més a la plenitud ia les meravelles de la vida.