Una taxa de transaminases alta indica, en la majoria dels casos, una malaltia o lesions en el fetge. Per tant, la possibilitat de baixar aquesta taxa a través de l'alimentació o l'ús de remeis Naturals depèn completament de la causa d'aquest símptoma. Si es té una taxa de transaminases alta, s'ha d'acudir a el metge per determinar la causa.
Si es pateix una cirrosi de fetge, Una hepatitis, una mononucleosis, isquèmia en el fetge, mort de teixits hepàtics, tumor o càncer de fetge, convé saber que es necessita un tractament mèdic específic. També és bo saber que en el cas d'afeccions com la cirrosi, la malaltia és crònica, és a dir que no té remei. canviar el manera de vida pot però permetre a la malaltia evolucionar més lentament.
Per contra, si la taxa de transaminases puja per raó d'una inflamació de fetge, d'un fetge gras, de l'consum de drogues o substàncies tòxiques, o una malaltia aguda, canviar radicalment la forma de vida és fonamental per reduir aquesta taxa i estar en bona salut.
Per baixar la taxa de transaminases, És important efectuar canvis en l'alimentació. Per això recomanem un règim alimentari baix en greixos i sense aliments fregits, empanats o procedents de la restauració ràpida. El consum de carns i de xarcuteria també s'ha de limitar i reemplaçar-lo per carns magres.
La rebosteria, el sucre refinació també estan prohibits, perquè són rics en greix sense sucre, el que fa mal a l'fetge. Si es pateix una malaltia hepàtica, l'alcohol està prohibit perquè és nociu per al fetge. Es recomana beure a l'almenys 2 litres d'aigua a el dia per ajudar a el cos a eliminar el greix.
portar una alimentació equilibrada rica en verdures, en carns magres i en fruites permet als pacients amb una taxa de transaminases alta observar canvis ràpidament. Es recomana, en cas d'obesitat i de fetge gras, consultar amb un nutricionista per començar un règim que afavoreixi l'eliminació de greixos alimentàries i la pèrdua de pes.
Si es té un manera de vida sedentari i una mala alimentació, recomanem efectuar canvis necessaris. Fer exercici a l'almenys tres vegades a la setmana pot representar un gran canvi en la vida. Això facilita l'eliminació de greixos i ajuda a el fetge a mantenir-se saludable. Es pot començar caminant 30 minuts a el dia, fins i tot en els casos de obesitat, Es recomana efectuar exercicis físics que afavoreixin la pèrdua de pes.