Els fongs són molt contagiosos, es poden contagiar per culpa de l'entorn, en particular quan la calor i la humitat són importants, i després d'un contacte amb una altra persona o entre dues parts de el cos, si una d'elles es veu afectada. aquests paràsits necessiten un entorn fosc i humit per viure correctament, i els peus constitueixen un allotjament ideal per a aquests habitants poc agradables.
D'altra banda, els símptomes desagradables que es produeixen, quan els paràsits comencen a instal·lar-se en les ungles, poden causar problemes estètics i sanitaris, i per tant és necessari deixar-se examinar per un podòleg. Per evitar tenir fongs als peus, es poden seguir diferents consells.
Els peus transpiren normalment, sobretot si s'utilitzen calçats poc adaptats. Per evitar tenir fongs, cal començar per comprar bons mitjons de cotó, per permetre als peus que respirin i evitar l'acumulació de humitat i de bacteris.
Igualment es recomana evitar portar sabates de plàstic o sintètics, i escollir un calçat fabricat amb materials naturals, com el cuir. Si no és possible, s'han d'escollir models que permetin tocar de peus ventilats, intentant escollir sempre la talla de l' calçat adeqüeuo, Perquè les sabates massa estrets afavoreixen la transpiració.
També cal assecar-se correctament els peus després de cada bany o dutxa, sobretot la part interdigital. Cal evitar la humitat en aquesta zona perquè és fonamental per prevenir l'aparició de fongs i no presentar un entorn propici per al creixement i desenvolupament d'aquests paràsits. L'ús del talc per evitar la transpiració dels peus és un excel·lent mitjà, no només per controlar la mala olor desprès per aquesta zona, sinó per evitar la humitat provocada per la suor.
També és important penjar les tovalloles perquè s'assequin una vegada que s'han utilitzat. No oblideu que la humitat és el millor aliat d'aquests paràsits, i si les tovalloles estan humides, es podrien convertir en una font de contagi. Si acudiu amb freqüència a la piscina i que després preneu una dutxa en aquest lloc, convé utilitzar sabatilles o calçat aquàtic per a la higiene personal. Aquestes mesures permeten limitar el contacte entre els peus i les superfícies on poden haver-hi molts fongs.
Les micosis dels peus pot estar en l'origen d'un problema més difícil d'eliminar, que és la micosi de les ungles. Per tant es recomana acudir a un dermatòleg o podòleg immediatament després de detectar el problema, perquè ens indiqui un tractament apropiat.