La Garcinia Cambogia és un arbust que es conrea a sud de la Índia; les parts utilitzades d'aquesta planta són la polpa i la escorça, Aquesta última conté principis actius com les antocianòsids i el àcid hidroxicítrico.
S'ha demostrat que el àcid hidroxicítrico intervé en la regulació de l'pes corporal i un control de la fam a causa del seu efecte saciant, amb la consegüent reducció de l'consum d'aliments.
A més aquesta substància disminueix el colesterol i la producció de triglicèrids en l'organisme.
És molt recomanable en persones que tenen problemes cardovasculares i necessiten controlar el colesterol ja que accelera la crema de greix al fetge, a més d'estimular la producció de glocógeno, pel que és molt recomanable per als esportistes
La Garcinia redueix la transformació en greix dels carbohidrats i impedeix que es dipositin en el cos. Redueix la gana sense produir efectes secundaris.
No presenta efectes secundaris, Pres a dosis normals, tot i que cal consultar amb un especialista si es desitja incloure en la dieta de nens o dones emmbarazadas.
La Garcinia Cambogia s'usa com complement alimentari en la dieta i se sol prendre mitja hora abans de les principals àpats.