Aquest és un règim dietari ideat especialment per a totes aquelles persones que necessiten aprimar alguns quilos que tenen de mes i que tant els molesten. És un pla molt senzill de realitzar, està basat principalment en la ingesta de sopa d'espàrrecs. Si la poses en practica en forma estricta et permetrà aprimar voltant d'1 quilo en només 2 ½ dies.
Si aquestes decidida a realitzar aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar totes les infusions amb edulcorant, realitzar la sopa d'espàrrecs en forma light i condimentar els àpats en forma mínima . Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió i 2 torrades de taula light untades amb dolç light.
Mig matí: 1 préssec o 1 pera.
Dinar: 2 plats fondos de sopa d'espàrrecs i 1 tassa d'amanida de fruites.
Mitja tarda: 1 kiwi o 1 aranja.
Berenar: 1 infusió i 1 iogurt descremat amb cereals.
Abans de sopar: ½ torrat de pernil i formatge.
Sopar: 1 plat fondo de sopa d'espàrrecs i 1 porció gran de gelatina light.