Aquesta és una dieta elaborada especialment per a totes aquelles persones que necessiten aprimar alguns quilos que tenen de mes i regularitzar el sistema evacuatori. És un pla molt fàcil de fer, aquesta basada en la ingesta de puré de carbassa. Si la realitzes en forma estricta et permetrà aprima voltant de 2 quilos en només 7 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal i una mínima quantitat d'oli de gira-sol . Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió, 1 fruita i 1 torrada de pa integral untada amb melmelada light.
Dinar: 50g. de carn, pollastre o peix a la planxa, 1 plat fondo de puré de carbassa, 1 fruita i 1 infusió.
Berenar: 1 infusió, 1 fruita i 1 iogurt descremat.
Sopar: puré de carbassa i porció de gelatina light. Podràs menjar la quantitat de puré que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 infusió o 1 got de llet descremada.