Aquesta és una dieta pensada especialment per a totes aquelles persones que necessiten aprimar aquests quilos que tenen de mes i que tant els molesten. És un règim molt senzill de realitzar i està basat en la ingesta de palta i tomàquet. Si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar voltant d'1 ½ quilo en només 5 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar totes les infusions amb edulcorant i condimentar en forma mínima els àpats amb sal, oli d'oliva i aceto balsàmic. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
menú diari
Esmorzar: 1 infusió a elecció i 1 iogurt descremat o 2 fruites noies.
Dinar: palta i tomàquet. Podràs menjar la quantitat de palta i de tomàquet que vulguis.
Berenar: 1 infusió a elecció i 2 torrades de gluten untades amb melmelada light o formatge blanc light.
Sopar: 70g. de tonyina a l'natural o porc i palta i tomàquet. Podràs menjar la quantitat de palta i de tomàquet que vulguis.
emmms iop estava buscant una altra cosa nu això
QUE HORROR ,,,,, MENYS MAL QUE NO SÓC NI SERÉ UNA MADELO ,,,,,,,,,,,,,,,, em moriria de fam ,,,,,,,,,,,,,, , QUE EXAGERACIÓ.
Holi Gràcies per la informació sobre la palta, jo pensava menjar diàriament la palta engreixava bé això pensava, però ara que veig això no deixaré de menjar palta a part de requisimo m'encanta?