Molt s'està parlant de les grans propietats de la llimona, I no és per menys, aquest cítric pot ajudar-nos en molts aspectes saludables del nostre organisme. Tan sols amb el suc de mitja llimona pels matins al costat d'un got de aigua tèbia o calenta podràs aconseguir el que t'expliquem a continuació.
Raons per les quals prendre una aigua calenta amb llimona
És una manera molt senzilla i econòmica de començar el dia, amb aquesta barreja prepares al teu cos per rebre l'aliment del matí, és a dir, l'esmorzar. és convenient prendre-ho 20 minuts abans de de l'esmorzar.
- aprimar: Aquesta aigua amb llimona t'ajudarà a cremar greixos, de manera que és ideal per perdre pes. Se centra en el greix acumulat a la panxa, per això, ja saps, no dubtis a introduir aquest suc al teu desdejuni. A més, ajuda a eliminar i desintoxicar l'organisme.
- És capaç de millorar les digestions: Després d'un àpat molt abundant plena d'excessos, l'aigua amb llimona pot ajudar-te a digerir aquests aliments més pesats i evitar la inflor estomacal. Millora el funcionament digestiu gràcies a l'acció dels seus àcids i enzims que es barregen amb els de l'estómac. A més, evita l'acidesa estomacal, l'acumulació de greixos i els gasos.
- Combat el restrenyiment: Si s'està patint una etapa de gastritis o es tenen molts problemes intestinals, l'aigua amb llimona evita que l'intestí estigui més feble, per això, pren una tassa per evitar passar-ho malament.
- Preveu la cistitis: Poques coses hi ha més incòmodes que el patir infeccions urinàries. Els bacteris s'eliminen gràcies a el poder alcalinitzant de la llimona, per això, prevé de les infeccions que puguin aparèixer a la uretra.
- Et dóna un alè fresc: L'halitosi és un problema molt habitual i està causat per bacteris que s'acumulen en els racons de la boca. La llimona, elimina aquests bacteris deixant a l'qui el pren un alè fresc. L'ideal és consumir-als matins, que al costat de la higiene bucal normal és un perfecte aliat per combatre el mal alè.
- Enforteix el sistema inmonológico: La llimona posseeix gran quantitat de vitamina C, la vitamina més important per a la prevenció de malalties virals, com refredats, refredats i qualsevol altra infecció bacteriana. Quan vam passar per èpoques de fred, estrès o ansietat, el nostre sistema immune es troba més feble i és més propens a agafar qualsevol malaltia, per això, aquest got d'aigua amb llimona, et previndrà i ajudarà a estar sa.
- Té cura de la teva gola: Si tens la gola irritada per tenir tos o per haver fet molts esforços amb ella, la llimona la protegirà i al costat d'una cullerada de mel serà el complement perfecte per millorar la seva salut.
Com es pot observar, molts són els beneficis de l'aigua amb llimona, per al pròxim dia, recorda prendre aquest got que et mantindrà sa i et oferirà molta energia i vitalitat.