Tothom vol ser feliç, I no obstant això, hi ha vegades que no es troben raons per ser-ho, o s'és incapaç de trobar la forma. I tot i que no estem sols i que tenim grans amics, o fins i tot una parella que ens dóna suport, a més d'una família que ens ajuda en cas de necessitat, hi ha alguna cosa que ens falta a la vida. Potser és la tranquil·litat o la esperança. Però cal tenir en compte que mai es pot ser feliç sense haver patit prèviament, si no s'està actualment en un estat òptim, és possible que s'aconsegueixi aviat.
Com poder ser més feliç amb la vida que es porta? Perquè el nostre somriure sigui més duradora, necessitem incorporar al nostre tren quotidià noves activitats que ens estimulin. Si s'omplen les jornades de tot el que us diverteix a la vida, no hi haurà raó per preguntar-se per què no s'és feliç.
Activitats per ser feliç
Una de les activitats que més poden distreure és el l'esport. L'adrenalina dels esports extrems torna la emoció que faltava a la vida, i si sou una persona tranquil·la, hi ha altres opcions que poden ajudar. Passejar, anar en bicicleta, córrer o inscriure en un gimnàs pot mantenir-vos en actiu, cosa que pot ajudar a ser més feliç.
És possible que les obligacions t'escanyin i que es necessiti gaudir a el màxim de temps lliure per estar motivat, i si aquest és el cas, convé establir una llista de totes les activitats preferides, Cosa que pot ajudar a assolir l'objectiu desitjat. Si sou cinèfils, es pot anar a cinema amb els amics. Fins i tot us podeu inscriure en una conferència o en cursos per aprendre allò que sempre heu desitjat saber, o acudir a un concert. També podeu trucar a aquest amic que fa tant temps que no veieu, i segurament li vindrà de gust molt tornar a trobar-se amb vosaltres.
Convé escoltar tots els dies una mica de música, Especialment la música favorita, perquè eleva l'esperit. També convé caminar cada dia i no quedar-se a casa.
La felicitat no només depèn d'un mateix. No convé obsessionar-se amb els defectes que es puguin tenir. Convé pensar que el futur està ple de sorpreses meravelloses, i que no teniu ni idea dels increïbles esdeveniments que es troben en el vostre camí.