Si estàs travessant una temporada d'ansietat (Un trastorn molt desagradable que pot minvar moltíssim la qualitat de vida de les persones) o el teu estat d'ànim es troba per terra, els difusors d'olis essencials et poden ser de gran ajuda.
Es tracta d'una manera natural d'alleujar l'ansietat general i mitigar l'estrès, Així com d'aixecar l'estat d'ànim. Només cal afegir-hi els olis essencials elegits (en molts casos cal barrejar-los amb aigua) i deixar que el seu difusor faci la resta, dispersant per l'ambient micropartícules calmants que, si l'episodi d'estrès no és molt sever, t'ajudaran a sentir-te de nou relaxat i amb les coses sota control.
N'hi ha de diferents capacitats, però, en general, els difusors d'olis essencials solen ser petits i manejables, De manera que podem portar-los amb nosaltres on necessitem. Quan et vas a dormir, el pots deixar endollat a la tauleta de nit i despreocupar-, ja que la majoria integren temporitzador o sistemes que fan que s'apaguin de forma automàtica quan el líquid s'acaba. El resultat és una millor qualitat de la son.
Si la teva font d'estrès es troba a l'oficina, col·locar aquest aparell, basat en l'aromateràpia, Sobre el teu escriptori crearà un ambient tranquil que t'ajudarà a alleujar l'ansietat. Hi ha un gran nombre d'olis que et calmaran i faran que la teva dormitori o oficina facin olor increïblement bé, com ara l'eucaliptus, l'espígol, el gessamí ... No tens per què limitar-te només a un, sinó que es poden barrejar diversos per beneficiar-nos de les propietats dels nostres preferits alhora.
Un altre avantatge dels difusors d'olis essencials és que també actuen com humdificadores, El que millorarà l'estat de les teves mucoses i de la pell, sobretot a l'hivern, quan les calefaccions provoquen una gran sequedat ambiental.