Začinjena hrana i dojenje

u trudnice mora slijediti a zdravo ishrana pružiti neophodni vitamini i hranjive sastojke za vašu bebu, kao i izbjegavanje komplikacije u trudnoći, ali i nakon rođenja zdrava prehrana je vrlo važna, posebno kada se odlučuje pružiti blagodati dojenja bebe.

Mnoge žene se često pitaju da li to znači izbjegavajte začinjenu hranu, dok jesu dojenje, međutim, prema nekim nutricionistima a ishrana punog okusa i arome, može pozitivno utjecati na bebé u budućnosti, od začinjena hrana i drugi začini u prehrani mogu potaknuti bebu da prihvati ukuse i mirise prije nego što počne probati čvrstu hranu.

Primjer za to su majke Kina, Meksiko, Tajland i Indija čije dijete Baziraju se na začinima i paprikama, tipičnim za njihove prehrambene tradicije, kao i mnoge od ovih žena i dalje jedu začinjenu hranu tokom trudnoće i nakon rođenja sa malo ili nimalo štete za njihovu djecu.

U studiji objavljenoj u časopisu pedijatrija 1991, dojenčad pozitivno reagovala na majke koje su dobile a kapsula belog luka u danu, prevodeći u sesije od Dojenje dulje, s kojim su bebe očito konzumirale više mlijeka kad su namirisale bijeli luk, zaključilo je istraživanje

U drugoj studiji, majke koje su pile sok od mrkve Tokom trudnoće, djeca su naknadno uživala u ukusu šargarepe kada su prvi put ugradila hranu.

Zdravi savjeti: vrlo je jednostavno otkriti utječe li hrana na bebu dok je dojena, jer ako postane nemirna, plače ili se čini da joj je neugodno nakon Dojenje, budući da vam u ovom slučaju on sam kaže da mu se sviđa, a da ne.

Slika: MF