Ovo je tekuća dijeta dizajnirana za sve one ljude kojima je potrebno brzo detoksificirati tijelo i malo izravnati trbuh. Ovo je vrlo jednostavan plan za provedbu, a zasniva se na unosu velike količine tekućine. Naravno, to možete učiniti samo jedan dan.
Da biste ovu tekuću dijetu mogli primijeniti u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati sve infuzije zaslađivačem ili ih piti gorke i obroke začiniti solju, origanom i uljem da suncokret ili smjesa.
Dnevni meni:
Natašte: 1 čaša soka od naranče i limuna.
Doručak: 1 šalica čaja od kamilice i 1 porcija lagane želatine.
Sredinom jutra: 1 čaša mlijeka ili jogurt s niskim udjelom masti.
Ručak: 1 čaša soka od paradajza, 1 duboki tanjir supe od povrća i 1 čaša soka od mandarine i limuna.
Sredinom popodneva: 1 porcija lagane želatine.
Međuobrok: 1 šalica boldo čaja i 1 čaša soka od mrkve.
Večera: lagana ili domaća čorba, 1 porcija pirea od bundeve i 1 čaša soka od kivija. Možete popiti onu količinu čorbe koju želite.
Prije spavanja: 1 šalica čaja od diuretskog bilja.
Čitao sam dijetu, ona nije tako tečna ………………