Ovaj bogati sok pomoći će vam da izgubite kilograme i zamijenite jedan od dnevnih obroka, neophodno je da iz njega dobijete sve vitamine i minerale, s kojima preporučujem da ga konzumirate u vrijeme kada to radite.
Sastojci
2 kašike mlevenog ili celog lanenog semena (sto posto prirodnog)
3 kriške ananasa
2 kašika zaslađivača u prahu
½ oljušteni krastavac
1 čaša soka od ananasa
Priprema
U teglu blendera stavite kašike lanenog sjemena, oljuštene kriške ananasa i pahuljice narezane na sitne dijelove, zaslađivač u prahu i krastavac na tanke kriške, na kraju dodajte čašu ananasa, pokrijte teglu i izmiksajte. Smoothie stavite u dugu čašu sa slamkom, a rub čaše ukrasite kriškom naranče, pola krastavca i ananasom.