Ovaj sok će vam pored karotena, gvožđa, kalijuma, fosfora, magnezijuma, sumpora, bakra, broma, arsena pružiti i vitamine A, B1, B2, C.
Ovaj sok može potisnuti bilo koji vaš obrok, a možete ga popratiti s tri niskokalorična kolačića
Sastojci
6 malih i nježnih šargarepa
½ bundeva
½ čaša mineralne vode
Priprema
Operite mrkvu četkom i pod vodom vrlo dobro, to će vam spriječiti da je morate guliti i izgubiti mnogo hranjivih sastojaka koji se nalaze u njenoj koži, operite buču, osušite je i ogulite te narežite na komade poput mrkve .
Stavite buču i šargarepu u teglu blendera, dodajte čašu vode i blendajte dok ne ostane homogen sok, po želji poslužite hladan sa ledom.