Ovo je dijeta posebno razvijena za sve one ljude koji trebaju izgubiti nekoliko kilograma viška. To je vrlo jednostavan plan, koji se zasniva uglavnom na unosu juhe od povrća. Ako to učinite strogo, omogućit će vam da izgubite 1 kilograma za 4 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti najmanje 2 litre vode dnevno, zasladiti sve svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju, laganim ribanim sirom i minimalna količina maslinovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani meni svaki dan kada napravite plan.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija, 1 voće i 1 jogurt s malo masti.
Sredinom jutra: 1 kolačić sa kriškom laganog sira.
Ručak: 1 mala porcija mesa ili salate po vašem izboru, 1 tanjir supe od povrća i 1 voće.
Sredinom popodneva: 1 porcija lagane želatine.
Međuobrok: 1 infuzija, 1 voće i 1 jogurt s malo masti.
Večera: supa od povrća. Možete pojesti količinu koju želite.
Povrće je glavni sastojak dijete, koristite ga za veći stepen mršavljenja