Ovo je prehrambeni režim zasnovan na unosu mate cocida, vrlo je jednostavan plan za provođenje i koji će vam pomoći da izgubite višak kilograma koji vas toliko muči. Ako ga strogo primijenite u praksi, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma u samo 9 dana.
Da biste mogli provoditi ovu dijetu, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem, piti što više vode dnevno i obroke začiniti solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Detaljan meni ispod morate ponavljati svaki dan dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: kuhani mate i 1 voće. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Sredina jutra: kuhani drug. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Ručak: 150g. meso, piletina ili riba, 1 voće i kuhani mate. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Sredina popodneva: kuhani drug. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Međuobrok: kuhani mate i 1 obrani jogurt. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
Večera: 1 velika porcija salate od povrća po vašem izboru, 1 voće i kuhani mate. Možete popiti željenu količinu kuhanog mate.
pokušat ću .. =) =)
POZDRAV DA DA, ISTINA JE, KAPIM 10 KILOSA U TJEDNU, ALI PIJEM DO 4 LITRA VODE KUJUĆI OSEA MATE UKLONI MI GLAD I HODAM SA VIŠE ENERGIJE NADAM SE DA POMOGNEM ODGOVORU… A OSTALO JE ZDRAVLJE I SA NJIM JE ZDRAVLJE BEZ OGRANIČENJA SAMO UBIJEM, UZIMAM HAAA ALI BEZ ŠEĆERA I AROMA.
10 kila za tjedan dana ??? sigurno? : Da, ali da li ste imali višak kilograma? Jer kad imamo normalnu težinu, svijet košta brzo mršavljenje, prije nego što mi je trebalo 5 kilograma za nedelju dana, sada za mesec dana, nadam se ispod 4 godine.
Giovanna, sjajno pitanje jeste li poštivali dijetu bez nogu ili ste također imali teretanu i to
Nadam se da ću ga naći ……………… ..
količina mate po litru vode
Pokušat ću
Je li čaj od mate i nekoga tko je radio za vas? '
Dijeta je vrlo dobra !!! 1
Neka neko kaže je li to uspjelo ili su se cijeli dan zajebavali s toliko tekućine ???? ..
Ako to uspije, boksam se i imao sam nekoliko kilograma viška, a dijetom sam smršavio 11 kilograma za 2 mjeseca
I ja sam uvijek bio sit, ali pio sam mate svakodnevno 15 dana i smršavio
Sretna sam za 15 dana izgubila sam 3 i po kilograma zahvaljujući programu susana gimenez koji je postavio pitanje da uštedimo milion o kuhanom mate
Šta je bilo pitanje?
Da, jedem još jedan ručak i još jedan međuobrok, ali uz skuvano meso. radi li dijeta?
Šta ako pojedem malo više od ishrane?
Ja sam ista Viviana koja sam u prethodnom komentaru imala 4 mjeseca i izgubila sam 14 kilograma ovako sjajno i bez patnje
POZDRAV ŽELIM DA ZNAM ŠTA JE MATRIJA GDJE MU MOLIM KAŽITE MI DA ŽIVIM U TEXASU
To je yerba mate, dostupan je u Argentini, Urugvaju, postoji nekoliko marki, pogledajte google.
To je yerba mate, dobiva se u Argentini, Urugvaju itd.
MORA LI BITI NEKA POSEBNA PARICA?
Želim znati gdje je imam u Rio de Janeiru i kako to tražim ???
Pozdrav, postoji li poseban brend ???? Sldos Margareth
kako to mogu naručiti? pa ubijte samo ili prema zahtjevu
Premalo s ovom dijetom, ako umrete od gladi, da biste se čisto parili cijeli dan, najbolje je vježbati i ne trpjeti toliko
Istina, 10 klos za nedelju dana? Ako je tako, to je bilo vrlo štetno za zdravlje.
Ali ja ne mislim tako.
A gornjom dijetom ćete, naravno, smršavjeti na vrhu vode.
Izgubio sam 20 kilograma za 6 mjeseci. Sad imam 49 kilograma na zdrav način, dijete, vježbanje i pijenje partnera ujutro.
Ako uzimate matekozido s nekim kolačićima, da li ima isti učinak? ili je samo mat sam ušiven.
Zelena sam od tolikog matekocida
Ako imam mateecocido s nekim kolačićem, on djeluje isto, molim vas odgovorite mi
Pozdrav, želio bih znati kako ga pripremam za šivanje i kolike su mjere para i vode ... odgovor xfa
Zdravo ljudi! Da li je šivani mate gork ili zaslađen?
Ako je to istina, kuhani mate je dobar ako ne možete piti vodu 3 do 4 litre dnevno, pijte kuhani mate što više puta vodu dok ga ne možete primijeniti kao sok, smanjuje 2 kilograma tjedno, preporučujem da je dobro se prepustiti zaslađivaču, a ne šećeru
Uvijek popraćeno dobrom prehranom, puno povrća, juhe i bez prženih stvari i naravno puno fizičke aktivnosti uz pomoć kuhanog mate, sve zahtijeva vašu snagu volje.
Marjorie staviš vodu da prokuha 2 litre i u te dvije litre uzmeš 2 do 3 kašike yerbe bilo koje marke koja ti se najviše sviđa, a zatim je ostaviš da se ohladi, procijediš i staviš u bocu i zasladiš zaslađivačem i popiješ kao sok u obrocima, a možete uzeti i onoliko puta koliko uvijek možete uzeti dvije litre dnevno, a ako možete i više
Volim kuhani mate, pa sam kupio mali aparat za kavu i tamo ga pripremio kao da je kafa. Stavio sam filter s otprilike dvije velike kašike yerbe za 4 do 6 šalica. Pripremljen je za ukus, brzo i lako. Tada je možete staviti u termos i traje nekoliko sati vruće.
Zdravo, pokušat ću, ali imam pitanje. Jedem kolače od pirinča i očiti jogurt poštujući raspored ... a juha noću s voćem natjerat će me da smršavim?
Ako cijeli dan pojedete samo 1 mali churrasquito (ili 1/2 vrhovne ribe ili 1 malu ribu s roštilja) + 1 voće + 1 jogurt s malo masti + salata ** i ništa drugo **, očito ćete izgubiti kilograme usraću se od gladi. Morate vidjeti ko to može podnijeti dulje od jedne sedmice. Sve što dodate, čak i pirinčani krekeri, već povećava kalorije i sporije gubite kilograme. 1 kg u sedmici je * nemoguće *. S mateom je sve u redu, također je bogato, ali pripazite da je to diuretik, toliko toga što "siđete" čini voda. Masnoća, u čemu je problem, morate je sagorjeti, nema druge, razmislite s nadom i vježbajući 10 ili 3 kg mjesečno i to je prvo, tada se tijelo navikne, metabolizam opada, a vi zadržavate gubljenje, ali sporije.
Možda je to zdravije, ako prebrzo izgubite, loše je.
Mateina je supstanca vrlo slična drugoj koja se naziva efedrin. Uz kavu i aspirin, najbolja je mješavina za sagorijevanje masnoće bez gubitka puno mišića. Uklanja glad i daje energiju. Naravno, uz puno vježbanja!
Cocido mate može imati svojih prednosti, ali ne gubite kilograme ako pijete kuhani mate cijeli dan. Da biste smršavjeli, morate se zdravo hraniti u onoj količini koja vam je potrebna za funkcioniranje i fizičku aktivnost. Od sada je više za reći da ako si pošaljete čitav paket kolačića (bez obzira pijete li kuhani mate ili to ne radite) NEĆEŠ SMRŠATI.
Ja sam se prehranio kuhanim mate. Tačno je da mršavite, ali cijeli dan provodite u kupaonici