Ova dijeta dizajnirana posebno za one ljude koji jako vole kupus i trebaju izgubiti višak kilograma, možete ga jesti sirovog ili kuvanog. Ako to dovršite, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma za 8 dana.
Da biste ovu dijetu mogli primijeniti u praksi, morate imati zdravo zdravstveno stanje, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom suncokretovog ulja. Svaki dan dok držite dijetu morate ponoviti dolje navedeni meni.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru i 2 tosta s glutenom.
Sredinom jutra: kupus i 1 voće po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu kupusa.
Ručak: kupus i 1 jogurt s malo masti. Možete pojesti željenu količinu kupusa.
Sredina popodneva: kupus i 1 porcija lagane želatine.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru i 2 tosta s mekinjama.
Večera: kupus, 100g. mesa, piletine ili ribe i 1 čašu soka od 1 citrusnog voća po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu kupusa.
Prije spavanja: 1 infuzija po vašem izboru.
Dijeta sa kupusom zvuči dobro, ali ja sam iz Pr-a i ne znam koja se infuzija pod tim podrazumijeva.
da li je to čaj ili kafa