Ovo je režim prehrane razvijen posebno za sve one ljude koji trebaju izgubiti nekoliko kilograma koji ih toliko muče. To je vrlo jednostavan plan, koji se temelji na unosu juhe od bundeve. Ako to učinite strogo, omogućit će vam da izgubite oko 1 kilogram u samo 3 dana.
Da biste mogli provoditi ovu dijetu, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati sve svoje infuzije zaslađivačem, pripremiti juhu od bundeve u laganom obliku i obroke začiniti solju, octom, minimalna količina maslinovog ulja i lagano naribanog sira. Morate ponavljati dolje opisani meni svaki dan kada napravite plan.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija, 1 jogurt s malo masti i 1 jabuka ili kruška.
Sredinom jutra: 2 kriške šunke.
Ručak: juha od bundeve. Možete popiti količinu koju želite.
Sredinom popodneva: 1 porcija laganog želea.
Međuobrok: 1 infuzija i 1 obrani jogurt sa žitaricama.
Večera: 2 šolje juhe od bundeve i 1 šolja voćne salate.
Prije spavanja: 1 infuzija.